Главная
Гороскопы
Отсутствие солнца вызывает депрессию
Отсутствие солнца вызывает депрессию
Уже две недели в Минске нет солнца. Это как-то влияет на здоровье? - Это может вызывать сезоннозависимую депрессию, - поясняет главный терапевт Минздрава Людмила Жилевич. - Она выражается в сонливости, утомляемости, нервозности, у женщин чаще всего возникает еще и предменструальный синдром и нарушения сна. Дело не столько в видимом свете, сколько в ультрафиолете. А ультрафиолет проходит сквозь тучи! Если бы человек хотя бы два-три часа был на улице, депрессия бы его не настигла. Поэтому я советую в обеденный перерыв гулять по улице, а в помещении разместить живые цветы или яркие аксессуары сочных цветов. Дамам, которые сидят на диете, можно порекомендовать курс витаминов. Небольшие дозы ультрафиолета в солярии тоже могут помочь. Но главное - не переборщить! Есть и хорошая новость: в выходные выглянет солнце. - С похолоданием небо расчистится, - рассказали нам в Белгидрометеоцентре. - Температура воздуха понизится от -1 до -8. Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Уже две недели в Минске нет солнца. Это как-то влияет на здоровье?
|
|