Почему полезно заниматься сексом?

То, что секс полезен знают все. Но чем же он полезен? Что в принципе дает человеку умение наслаждаться жизнью? Оказывается, довольный человек в хорошем расположении духа редко болеет, продуктивно работает, не склонен к разрушительному и агрессивному поведению, меньше реагирует на боль и более защищен от ее воздействия.

Один из самых мощных источников получения удовольствия — это секс. Как прекрасны мгновения соприкосновения с глубиной другого человека, его тайной, его душой, возможность раствориться в наслаждении, почувствовать полет и ощутить саму себя!

В человеке условно выделяют три начала: телесное, душевное и духовное. Поэтому сначала поговорим о том, как благотворно занятия сексом влияют на наше тело.

Вес

Благодаря сексу, сжигается 150-300 калорий за один раз, что сравнимо с 20-40 минутами плавания или аэробики, часом катания на коньках или 40-50 минутами занятий на велотренажере. Причем во время любовных игр затрагиваются такие группы мышц, которые не работают даже при весьма продуктивных занятиях спортом.

Здоровье

У сексуально активных людей существенно снижается риск инфарктов и других сердечных заболеваний, улучшается состав крови. Любая женщина во время хорошего полового акта с помощью вырабатываемых ее телом электромагнитных колебаний и биологически активных веществ способна оздоровить своего партнера.

Эндокринологи говорят, что занимаясь любовью, мы повышаем уровень инсулина и проводим чудесную профилактику диабета. Также мы можем избавляться от боли в предменструальном периоде или любой другой, начиная от мигрени и заканчивая болью при артрите. Обезболивание происходит благодаря производству эндорфинов (гормонов радости) и эстрогена. Еще, занимаясь сексом хотя бы 2 раза в неделю, мы превращаемся в мини-завод по производству иммуноглобулина А, известного своим укрепляющим иммунитет воздействием, и уменьшаем риск гриппа и простуды.

Молодость

Стимулируя и омолаживая железы внутренней секреции, например, гипофиз, околощитовидную и надпочечную, а также яички, простату у мужчин и яичники у женщин, секс продлевает нашу молодость.

Активные в сексуальной сфере люди хорошо выглядят из-за возрастающего уровня гормонов, которые позитивно влияют на ногти и волосы, помогают раскрыться порам кожи и делают лицо чистым и гладким. Занятия любовью делают женщину прекрасной. Усиленно выделяющийся во время этого процесса эстроген повышает способность клеток к обновлению и помогает образованию коллагена, поддерживающего эластичность и гладкость нашей кожи, препятствующего появлению морщин. Не удивительно, что регулярно занимающаяся сексом женщина выглядит моложе, по словам медиков, лет на пять-десять.

Психологическое состояние

Давно не секрет, что одинокие люди живут гораздо меньше имеющих супруга или постоянного партнера. Как показывают исследования, секс положительно влияет на психологическое состояние, дарит гармонию, уравновешенность. Удовлетворенные в сексуальном плане люди реже впадают в депрессию.

Выявлена также прямая зависимость между изменой и инфарктом. У 75% мужчин, скончавшихся от инфаркта, были связи на стороне. Так что неверные мужья сами себе укорачивают жизнь, а супружеская верность может стать залогом долгой и здоровой жизни мужчины.

Во время любовного акта выделяется такой коктейль гормонов, что организм переключается с любого психологически дискомфортного положения на волну счастья.

Любовь

Сексуальная жизнь помогает реализовать все стороны человеческой личности, в том числе и духовную. Физические отношения без любви пусты. Одна восточная мудрость говорит, что секс ради удовлетворения физической потребности так же отличается от настоящей любовной услады, как завтрак нищего от трапезы махараджи. Лишь сочетание истинной любви к человеку и чувственности рождает настоящую гармонию в физической близости.

Если между людьми стоит преграда, от секса они не получат истинного наслаждения. Всем известно, что для женщины переживание оргазма зависит от ее психологического состояния. Когда построен барьер из-за обиды, горечи или усталости, то сексуальное возбуждение невозможно. И пока самая главная эрогенная зона женщины — мозг — не скажет, что все в порядке и можно расслабиться, настоящее удовлетворение не наступает.

По настоящему близкие люди всеми силами стараются подарить друг другу счастье, понять и помочь друг другу. Взаимоуважение, чуткость и желание доставить удовольствие — основные составляющие хорошего секса. Дружба в спальне является очень важной, потому что секс — это не просто слепая погоня за удовольствием, а удовольствие, которое вы получаете от того, что вам с любимым хорошо вместе.