Восстановление памяти: главное - уметь говорить

Источник материала:

Говорить с самим собой не только приятно (как принято считать в обиходе), но и полезно (как доказали ученые). Простой способ улучшить работу оперативной памяти обнаружили в одном из исследовательских университетов в Соединенных Штатах. Теперь, чтобы найти потерянную вещь, о ней нужно поговорить…

…с самим собой. По крайней мере, так утверждают специалисты факультета экспериментальной психологии Университета Висконсин (University of Wisconsin). Там провели небольшой опыт, предложив разделенным на две группы людям поискать различные предметы разными способами. Участники первой группы искали объекты, разговаривая сами с собой – проговаривая вслух цвет предмета, его форму и другие качества. Вторая группа занималась поисками молча.

«Разговорчивые» находили предметы гораздо быстрее, чем «молчаливые». И специалисты уверены, что это неслучайно.

Глава исследовательской группы профессор Гэри Лапян (Gary Lupyan) считает, что результат обусловлен особенностями функционирования головного мозга: «Речь задействует почти все отделы головного мозга, улучшая связи между ними. Поэтому вполне понятно, что оперативная память в процессе разговора становится лучше. Правда, явление это временное и использовать этот метод для восстановления памяти на долгосрочную перспективу вряд ли возможно».

Есть еще один недостаток восстановления памяти с помощью разговора с самим собой – работает этот принцип только в том случае, если человек точно знает, что ищет. То есть в процессе «работы» с малознакомыми предметами даже с самим собой говорить бесполезно…