Кто самый ленивый в Европе?

Источник материала:

Лень не только двигатель прогресса, но и причина миллионов смертей. К такому выводу пришли европейские исследователи, составляя рейтинг самых ленивых жителей Европы. Плохая физическая форма рано или поздно отразится в медицинской карте в виде опасных диагнозов…

Международное исследование, результаты которого были опубликованы на днях, должно заставить европейцев задуматься – ежегодно из-за нежелания следить за своим здоровьем умирают миллионы людей.

Хуже всего дела обстоят на Мальте, где 72% населения не соответствует общепринятым стандартам физической подготовки. Следом за островитянами идут сербы – в молодом государстве 68% населения пренебрегает спортзалами в угоду дивану. Замыкают тройку жители Соединенного Королевства – 63% британцев находятся в зоне риска.

Самыми активными оказались жители кризисной Греции, как ни странно, Эстонии и жизнерадостной Голландии – в этих странах процент лентяев равен лишь 16-ти.

Почему ученых так интересует уровень физической подготовки людей? Ну, не всех же в конце-концов, на Олимпийские Игры отправлять – кто-то и дома должен остаться… Но дело не в спортивном интересе, а в смертельной опасности, которую таит в себе малоподвижный образ жизни.

Игнорирование физических нагрузок (в сочетании с неправильным питанием) становится причиной развития самых распространенных заболеваний, ежегодно уносящих миллионы человеческих жизней. Ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические болезни – все это следствие лени!

Парадокс заключается в том, что каждый из нас знает, как себя защитить и может это сделать, но предпочитает поваляться перед телевизором с пачкой чипсов, чем побегать по парку или сходить в спортзал. А надо всего ничего – 20 минут 3 раза в неделю – такой режим специалисты считают оптимальным для поддержания организма в форме!