Болезни, связанные со стрессом

Социальное напряжение, высокие требования на работе, сумасшедший ритм жизни, финансовые проблемы, неприятности в отношениях – все это принято называть модным словом «стресс». Между тем, стресс становится настолько распространенным, частым и даже привычным явлением, что многие просто перестают его замечать…

А игнорирование этого состояния, между тем, может привести к серьезным нарушениям в работе организма и развитию различных заболеваний. Существует целый ряд исследований, подтверждающих, что определенные болезни развиваются именно вследствие влияния стресса. И чем дольше длится состояние напряженности, тем серьезнее последствия.

Так, самым распространенным состоянием, следующим за длительным стрессом, является депрессия. Их вообще часто путают и редко разделяют. Однако основным отличием стресса от депрессии, являются понятия «состояния» и «расстройства». Если стресс – это состояние, то депрессия – уже расстройство психики, заболевание, которое без специальной помощи лечится крайне сложно.

Еще одним пагубным влиянием стресса на организм специалисты называют снижение иммунитета. Длительное напряжение уменьшает способность организма сопротивляться инфекциям. А это уже значит, что даже незначительное воздействие на организм вирусов или бактерий может привести к болезни – часто тяжелой и продолжительной.

Кроме того, стресс провоцирует нарушение сна и может стать причиной бессонницы (со всеми вытекающими последствиями в виде ухудшения аппетита, снижения трудоспособности, быстрой утомляемостью, головными болями и другими неприятностями). Учитывая тот факт, что в ряде исследований была установлена связь между бессонницей и развитием таких заболеваний как сахарный диабет, ожирение и болезни сердца, бессонницу можно считать не менее опасным явлением, чем диагностируемые по ее причине заболевания.

И, наконец, стресс тесно связан с нарушениями в работе репродуктивной системы. Мужчинам длительный стресс грозит снижением потенции, а женщинам – нарушением цикла и даже бесплодием.

Поэтому, советы родственников и друзей «относись к жизни проще» вполне могут сойти за профилактические рекомендации. Стресс – состояние, которое каждый может контролировать и от которого любой может избавиться. Стресс, как петля – не стоит ее затягивать!