Возможен ли здоровый цвет лица без солярия и тональных кремов?

Женщинам приходится тратить массу сил, времени и денег, чтобы сиять красотой и удивлять окружающих неувядающей молодостью и всегда здоровым цветом лица. Однако, по мнению британских ученых, чтобы достичь таких успехов, нужно совсем немного.

Проведенный на Туманном Альбионе эксперимент показал, что изменение привычек питания соблюдение элементарных правил сбалансированной диеты оказывает эффект, сопоставимый по результату с косметическими процедурами по улучшению внешнего вида кожи лица.

Ежедневное употребление в пищу овощей и фруктов способствует улучшению цвета лица и продлению молодости кожи, являясь профилактикой появления морщин.

Особенно хорошо в этом смысле действуют продукты с высоким содержанием каротиноидов – веществ, придающих яркий цвет овощам и фруктам. Всего три порции капусты, моркови или киви улучшает цвет лица быстрее и безопаснее, чем процедуры в салонах красоты.

Большим плюсом такого подхода к красоте является его доступность и дополнительный эффект в виде улучшения зрения и насыщения организма антиоксидантами, которыми богаты эти продукты. Что является еще и профилактикой развития ряда заболеваний.