Диета по группе крови: реальность или миф?

Чем популярнее та или иная программа снижения веса, тем больше вокруг нее формируется всевозможных слухов, предположений и подражаний, которые выдаются за доказанные факты. Диета, разработанная на основе группы крови, давно завоевала свое место в рейтинге самых популярных. Однако вопрос ее эффективности так и остался в плоскости «индивидуальности» – кому как повезет…

Именно этот показатель и смутил ученых из Бельгии, которые несколько лет изучали не только мнения сторонников питания «по группе крови», но и имеющиеся научные данные, касающиеся этой диеты.

В результате авторы доклада сделали заявление, шокировавшее миллионы женщин во всем мире – диеты по группе крови не существует! Много лет «коммерческие» диетологи обманывали людей, разрабатывая для клиентов рацион питания, призванный избавить от лишних килограммов с учетом особенностей той или иной группы крови.

Бельгийские специалисты утверждают, что в ходе своего исследования не смогли найти ни одного научного обоснования эффективности диеты «по группе крови»! Более того, эксперты убеждены, что их и быть не может: группа крови не оказывает принципиального влияния ни метаболизм, ни на липидный обмен, ни на склонность к появлению лишних килограммов – это показатели, обусловленные совершенно иными факторами.

Единственное, на что группа крови может оказывать косвенное влияние – баланс холестерина, но это, скорее, важно в плане профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем в борьбе с лишним весом…