Почему диетические напитки приводят к появлению лишнего веса?

Меньше калорий – не всегда лучше для фигуры. К такому выводу пришли ученые из Техаса, десять лет изучавшие воздействие диетических напитков на организм человека.

В результате эксперимента с участием почти пятисот добровольцев специалисты обнаружили, что люди, регулярно употреблявшие напитки, маркированные как «низкокалорийные» или «диетические», чаще страдали от появления избыточного веса.

Авторы исследования объясняют такой парадокс свойствами заменителей сахара провоцировать аппетит: искусственные подсластители, использующиеся при производстве «лайт» напитков, активизируют чувство голода, что приводит к перееданию и неизбежно влечет за собой образование лишнего веса. По статистике любители низкокалорийных напитков на 70% больше рискуют «заработать» ожирение, чем те, кто подобных напитков не употребляет…

Более того, ученым удалось обнаружить, что люди, предпочитающие диетические напитки более склонны к употреблению «нездоровой» пищи – чипсов, пиццы и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Это приводит не только к появлению лишних килограммов, но и развитию сопутствующих ожирению заболеваний – сахарного диабета, артериальной гипертензии, геморроя и ряда других.

Основываясь на своих выводах, ученые рекомендуют отказаться от употребления диетических напитков, заменив их в рационе традиционными – чаем, кофе и минеральной водой без газа.