Японские ученые рассказали всю правду о кофе

Чаще всего дилемму о пользе и вреде кофе решают европейские и американские специалисты, в чьих странах этот напиток пользуется особой любовью и популярностью. Однако на этой неделе свою позицию «по кофе» высказали эксперты Страны Восходящего Солнца, где польза кофе значительно чаще подвергается сомнению…

И, тем не менее, на этот раз вывод оказался однозначно положительным – специалисты, на основании результатов эксперимента, заявили, что кофе – полезный и необходимый для здоровья напиток.

Прежде всего, польза кофе «распространяется» на сердечно-сосудистую систему. В ходе эксперимента ученые обнаружили, что ежедневное употребление всего двух чашек кофе значительно улучшают кровообращение и способствует укреплению мелких кровеносных сосудов (капилляров).

Примечательно, что польза напитка №1 проявляется достаточно быстро – уже через несколько недель: в ходе эксперимента положительное влияние кофе на организм людей, которые практически не употребляли его до начала эксперимента, проявилось уже на третьей неделе исследования. У участников были отмечены улучшения в системе кровообращения, и значительно повысилась выносливость организма.

Ученые утверждают, что регулярное употребление кофе можно считать эффективной мерой профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому рекомендуют ежедневно выпивать не менее двух чашек ароматного напитка.