Советы эпидемиолога. Как не заболеть гриппом и острыми респираторными инфекциями
16.01.2019
—
Новости Здоровья
|
Острые респираторные инфекции, в том числе и грипп, продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями среди населения. В статистике инфекционных заболеваний они составляют 95%. Невозможность современной медицины до сих пор победить эти болезни объясняется их способностью быстро эволюционировать.
Острые респираторные инфекции (ОРИ) — распространённая группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. К числу ОРИ относят грипп, парагрипп, аденовирусные болезни, респираторно-синцитиальную и риновирусную инфекции. Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных инфекций (ОРИ). Источником инфекции является больной человек, который выделяет вирусы с частичками слюны, слизи, мокроты при разговоре, кашле, чихании. Крупные частицы рассеиваются на расстоянии не более 2-3м. Мелкие частички (обычно выделяются при чихании) длительно находятся в воздухе и представляют наибольшую опасность для окружающих. К вирусу гриппа восприимчивы все, но вероятность заражения зависит от состояния иммунитета. Чаще всего заболевают дети и лица преклонного возраста. Люди среднего возраста имеют «иммунологическую» память к ранее циркулировавшим вирусам и они болеют реже. Признаки заболевания проявляются через 1-3 дня после заражения. Для гриппа характерно острое, даже внезапное начала - резко поднимается температура до 38-40 градусов, появляется головная боль, боль в мышцах и суставах, сухой кашель, насморк. Острый период с высокой температурой длится несколько дней. Основные симптомы ОРИ — насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле, усталость, повышение температуры тела. Многие считают, что вылечиться от гриппа- так же легко, как и подцепить этот недуг. На самом деле, лечение гриппа может быть как очень легким и быстрым у человека с сильным иммунитетом, так и достаточно тяжелым и продолжительным у того, чей организм ослаблен. В особенно же тяжелых случаях грипп может иметь опасные осложнения. Наиболее распространенным опасным осложнением гриппа является пневмония- воспаление легких. Это может привести к смертельному исходу, причем очень быстро- за 4-5 дней, если своевременно не обратиться к врачу и не начать лечение антибиотиками. Также на фоне гриппа могут развиться другие бактериальные заболевания - бронхит, ринит, отит и прочие. Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Эпидемии гриппа у нас пока нет, но число болеющих людей постепенно увеличивается. Чтобы уменьшить риск респираторных заболеваний в холодные зимние дни необходимо соблюдать следующие меры профилактики: Избегайте контакт с детьми или взрослыми, которые чихают, кашляют, имеют высокую температуру, насморк, как можно реже посещайте многолюдные места. Чаще мойте руки с мылом, особенно после пребывания в общественных местах. Увлажняйте воздух жилых помещений. Сухой воздух закрытых отапливаемых помещений пересушивает слизистую дыхательных путей и делает их без защитными перед микробами летающими в воздухе. Поддерживайте чистоту и порядок в квартире, ежедневно проводите влажную уборку, чаще проветривайте помещения. Используйте оксолиновую мазь перед выходом из дома. Принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашенной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Включайте в пищу продукты, выделяющие фитонциды (лук, чеснок). При кашле и чихании прикрывайте лицо носовым платком, пользуйтесь одноразовыми платками и салфетками, утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом.
Ирина КОВАЛЬЧУК, помощник врача-эпидемиолога Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии. Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Острые респираторные инфекции, в том числе и грипп, продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями среди населения. В статистике...
|
|