Если вы будете пить воду натощак сразу после пробуждения, ваш организм отреагирует незамедлительно!
23.12.2016 06:04
—
Калейдоскоп
| Flytothesky
Источник материала: Flytothesky Японские женщины славятся своими подтянутыми и стройными фигурами. Конечно, нельзя отрицать влияние генетики, но и их привычный утренний ритуал в виде потребления воды натощак также помогает им оставаться здоровыми. Кстати, это является своеобразной профилактикой и даже лечением ряда заболеваний, в результате чего японцы от таких напастей, как ожирение и диабет, практически не страдают. Почему потребление воды столь важно?Продолжительное обезвоживание запросто может спровоцировать мигрень, колит, геморрой, синусит, ревматоидный артрит, диспепсию, стенокардию, гипертонию, почечные камни, ожирение, и даже туберкулез, рак молочной железы и рак матки. Следовательно, не дайте себе засохнуть!
Когда ждать заметных результатов и улучшения состояния?
Основные плюсы потребления воды натощак1. Избавление от токсиновВода стимулирует перистальтику кишечника. Ночью ваш организм «ремонтирует» себя сам, избавляясь от токсинов, а когда вы утром натощак выпиваете воду, то эти токсины мощно вымываются из вашего тела. Коме того, вода способствует выработке и обновлению мышечных и кровяных клеток. 2. Улучшение метаболизмаПитьевая вода натощак заметно ускоряет обмен веществ, минимум на 25%. Для людей, сидящих на строгой диете, это особенно актуально и важно. Ускорение метаболизма – это существенное улучшение пищеварения. А еще вода натощак с утра очищает толстую кишку, что способствует беспрепятственному усвоению питательных веществ. 3. Здоровая потеря весаВода натощак вымывает токсины и улучшает пищеварение, а это значит, что вы реже будете испытывать приступы голода и не стремиться частенько перекусывать всем, что попадает под руку. Нет переедания – нет увеличения веса. 4. Избавление от несварения желудка и изжогиРасстройство желудка – результат повышенной кислотности, а изжога появляется уже после кислотного рефлюкса в пищевод. Выпив с утра воды натощак, вы разбавляете нею кислоту и «проталкиваете» её вниз, полностью избавляясь от неприятных симптомов. Кроме того, ваш желудок уже подготовлен для приема завтрака. 5. Улучшение цвета лица и состояния кожиОбезвоживание – это преждевременные морщины и образование в коже глубоких пор. Пол-литра воды натощак увеличивает приток крови в коже и оздоравливает её: кожа разглаживается и буквально светится. Помимо этого, не забывайте поддерживать эффект и пить воду в течение всего дня. 6. Улучшение состояния волосОбезвоживание пагубно влияет на рост волос, а достаточное количество воды питает их изнутри. Между прочим, вода составляет почти четверть веса пряди волос. Следовательно, недостаток воды делает волосы ломкими и истонченными. 7. Профилактика инфекций мочевого пузыря и образования почечных камнейПитьевая вода натощак разбавляет желудочную кислоту, которая является основной виновницей появления почечных камней. Чем больше вы пьете воду (в рамках разумного, конечно), тем сильнее вы будете защищены от различных инфекций мочевого пузыря, спровоцированных токсинами. 8. Укрепление иммунной системыВода натощак помогает сбалансировать работу и промыть лимфатическую систему, что приводит к укреплению иммунитета, который в свою очередь не даст вам свалиться от малейшей инфекции и убережет от других заболеваний. Текст: Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Японские женщины славятся своими подтянутыми и стройными фигурами. Конечно, нельзя отрицать влияние генетики, но и их привычный утренний ритуал в виде потребления... |
|