Обиды на мужчин, и как избавиться от привычки обижаться

Источник материала: Flytothesky

Женщины умеют обижаться так сильно, как никто другой. Кажется, хлебом их не корми – дай повод к чему-то придраться. Особенно в отношениях с мужчинами. То партнер не так посмотрел, то забыл поздравить тетю двоюродной сестры, а то и всю жизнь испортил. Далее наступает классическая пытка молчанием и отказ в близости, когда все вокруг попадают под каток ее эмоционального гнета. При этом сама дама тоже нервничает, разрушая себя и отношения, но привычка сильнее ее.

Почему женщины так любят обижаться?

В каком-то смысле обида для них – быстрый способ получить желаемое. Вот она психанула, надула губы, топнула ножкой – и все, мужчина должен заслужить ее прощение подарками, извинениями, заверениями в любви. Это он виноват в ее плохом настроении! Естественно, такая позиция инфантильна и говорит о том факте, что сама девушка не хочет брать ответственность за ситуацию, она не умеет отвечать даже за собственное настроение. Другие люди и события управляют ее жизнью, но не она. Ей нравится быть жертвой, плакаться и требовать конфетку.

С другой стороны, в повышенной обидчивости слабого пола некоторую роль сыграла и современная культура. Чему учат маленьких девочек? Быть хорошей хозяйкой, ухаживать за внешностью, любить детей. Все остальное – задача мужа, который должен уметь решить все проблемы и, конечно, делать ее счастливой. То есть муж отвечает не только за защиту жены или финансовую стабильность, но и ее базовое чувство удовлетворенности. Как будто кто-то другой может сделать нас счастливыми за нас, вложив нам в голову свою философию и мироощущение. Но это глупость!

Мы сами выбираем, как нам реагировать

Свобода человека проявляется не в том, чтобы создавать свой мир (увы, судьба бывает непредсказуемой), свобода человека заключается в возможности выбрать свою реакцию на жизненные перипетии: расстроиться, поблагодарить за урок или свести все в шутку. Если мы настроены позитивно, день задался и сил внутри хоть отбавляй, то как бы мир не пытался вывести нас из себя, сделать ему это не удастся. Зато когда ожидания не оправдываются, придуманный сценарий терпит фиаско, вот тогда хочется сбросить вину на окружающих, только бы остаться «чистенькими». Это окружающие виноваты, вот пусть все и исправляют, меняются, мы ни при чем. Проблема в том, что привычка отказываться от ответственности не помогает исправить неладное, но только все усугубляет. Откуда другим знать, чего мы хотим?

Почему глупо обижаться на мужчину?

Потому что сама идея о том, что с появлением мужчины жизнь превратится в сказку, абсурдна. Партнер может быть поддержкой, давать какие-то блага, увеличивать внутреннее счастье, но ему не под силу создавать его с нуля за нас самих. Он не маг и не бог! Наше внутреннее самоощущение, решение быть недовольной или счастливой – это наш собственный выбор. Кроме того, не стоит забывать, что психически женщина превосходит мужчину. Своими капризами и истериками любая из нас способна вывести из себя даже самого спокойного и сильного воина. Именно мы делаем атмосферу в доме, потому что умеем жить сердцем.

Вот почему не самые красивые с виду женщины могут пользоваться бешеным успехом – они транслируют правильные эмоции – веселья, легкости, принятия. Их сила в том, что они научились управлять своим настроением, не подстраиваясь под ситуацию, но меняя свою реакцию на нее. Они понимают, что привычка злиться и обижаться, в сущности, ни к чему хорошему не ведет, никак не решает образовавшийся конфликт. А если от этой эмоции нет никакой пользы, то какой в ней смысл?

При этом умение управлять своим настроением не означает, что вы должны подавлять в себе негатив или разрешать всем желающим вываливать на себя ведро помоев. Нет. Если вас оскорбляют, намеренно унижают или обесценивают ваши достоинства, нужно делать правильные выводы и вычеркивать таких людей из своей жизни. Совсем. Зачем вам отношения, которые приносят дисгармонию, заражают душу тревогой, где с вами плохо обращаются? Меняйте себя, окружение, работайте с самооценкой, а обиду выкиньте… она бесполезна.

Если же чувствуете, что совладать с собой не получается, настроение ниже плинтуса и все вокруг как-то выводит из себя — постарайтесь хотя бы сохранить осознанность. Мол, да, вам плохо, вы обижены, но это не повод упиваться страданиями, намеренно выискивая во всем негатив. Так сложились обстоятельства. Можно попробовать их принять и жить дальше, ища новые смыслы, а можно просто переболеть. Главное, сохраняйте осознанность, предупредите близких, что вам хочется погрустить, а потом возвращайтесь в колею. Помните, окружающие не несут ответственности за ваши чувства, а обида – это банальное проявление незрелости.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как помочь мужчине повысить самооценку? 7 простых способов