Не тратьте свою жизнь, пытаясь быть «идеальным»

Источник материала: Flytothesky

Социальные медиа могут быть деструктивны. То, что мы там видим – это одна сплошная иллюзия. Мы видим идеальные моменты в жизни людей. Мы видим отфотошопленные снимки. Потрясающие новости. Шикарный отпуск. Мы видим то, что люди хотят, чтобы мы видели… моменты, когда они счастливы, а не моменты, когда им плохо, когда они боятся и теряются в жизни. Однако, если мы видим только глянцевую картинку чужих историй, это может заставить нас подвергнуть сомнению нашу собственную жизнь:

— Что я делаю не так?
— Почему я не так счастлив, как все?
— Почему я не такой, как они?
— Почему мне бывает плохо, а им всем хорошо?
— Почему все остальные знают, что делать со своей жизнью, и я в своей жизни полностью застрял?
— Почему я единственный, кто сражается с ударами судьбы?

Я чувствовала себя полной неудачницей. И за эти годы я тоже стала одним из тех людей, которые публикуют только лучшие части своей жизни в социальных сетях. Или, по крайней мере, я думала, что они были лучшими частями. Это было похоже на то, что мое беспокойство хотело, чтобы я была идеальной и вела замечательную жизнь, а потому я притворялась для всех остальных. Однако, в конце концов… я просто стала более подавленной и депрессивной. Я была уверена, что плохо было только мне, а все остальные действительно счастливы, что и демонстрировали в социальных сетях. Из-за этого мне становилось еще хуже морально, и это мышление стало абсолютно утомительным. Оно не улучшало мою жизнь. И тогда я приняла всё как есть, а не гламурную картинку с кучей примененных фильтров.

Моя жизнь не идеальна. Я делаю ошибки. Мои дружеские и личные отношения не идеальны, но они того стоят. Я предпочла правду. Когда я честна с собой и другими, это освобождает меня от напряжения, и мне становится более комфортно в своей жизни. Я говорю, когда мне больно. Я не скрываю, когда сталкиваюсь с проблемами. Я хочу, чтобы люди знали, что если они с чем-то борются, то они не одиноки. Я больше не стремлюсь быть идеальной и безупречной.

Я почувствовала свободу от того, что являюсь собой. И я действительно чувствую себя счастливее. Я люблю свою жизнь и стараюсь принимать участие в тех активностях, которые мне нравятся. У меня удивительные друзья. Меня окружают близкие люди, которые, я знаю, будут поддерживать меня в жизни. Я работаю там, где мне нравится. Все эти вещи не идеальны – и это нормально – потому что моя жизнь никогда не будет совершенной. У меня случаются периодические моменты беспокойства и тревожности – и это тоже нормально. Ваша жизнь принадлежит вам, делайте то, что делает вас счастливыми – и это единственное, что действительно имеет значение.

Текст: Марина Павлова | Flytothesky.ru

Читайте также:
Немедленно прекратите пытаться всем нравиться!