3 вещи, из-за которых быстро ухудшается зрение
30.04.2019 12:52
—
Калейдоскоп
| Flytothesky
Источник материала: Flytothesky Зрение человека – сложнейшая и очень тонко настроенная система, состояние которой постепенно ухудшается и к здоровью которой мы подходим, к сожалению, не всегда настолько ответственно, насколько необходимо. А между тем глаза являются основным органом нашего восприятия окружающего мира. Ведь более 80% всей получаемой нами информации о мире мы видим. Зачастую начинаем задумываться о здоровье своего зрительного аппарата только тогда, когда чувствуем, что что-то идет не так. Например, мы стали видеть хуже, Чтобы избежать печальных последствий для своего зрительного аппарата, за ним необходимо следить, ухаживать, и понимать хотя бы на обывательском уровне (никто не требует углубленных медицинских познаний), что хорошо для наших глаз. А какие действия (или бездействие) ведут в результате к снижению остроты зрения. Каким же образом мы, сами того не осознавая, вредим нашим глазам и что с этим делать? 1. Злоупотребляем гаджетамиКомпьютер, планшет, 2. Чтение — друг или враг?Читать, безусловно, хорошо и полезно для души и интеллектуального развития. Но для зрения этот вид Классические условия безвредного чтения таковы: максимум 45 минут единовременного нахождения за книгой, удаленность книги от глаз не менее 40 сантиметров, достаточное естественное освещение и крупный шрифт. В таком случае зрение практически не ухудшается. 3. Неправильно используем очки и контактные линзыЭто касается и тех людей, которые нуждаются в коррекции Отдельного внимания заслуживают контактные линзы, т.к. в их использовании особенно много нарушений. Мы забываем их снять на ночь, отчего лишаем роговицу питания из слезной влаги; нерегулярно очищаем, рискуя занести инфекцию; носим дольше отведенного срока. А еще пренебрегаем при покупке консультацией офтальмолога. Все это также способствует тому, что зрение ухудшается в долгосрочной перспективе. Какой вывод можно сделать, исходя из вышесказанного? На самом деле, ничего нового и ничего особенно сложного, дабы сохранить остроту зрения и здоровье глаз в целом, от вас не требуется. Кроме внимательного отношения к своему зрительному аппарату, учету его физиологических особенностей и соблюдению гигиены зрения. Если же вы заметили, что со зрением что-то не в порядке, не тяните. Незамедлительно обратитесь к офтальмологу, который поможет решить проблему на раннем этапе. Текст: Читайте также: Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Зрение человека – сложнейшая и очень тонко настроенная система, состояние которой постепенно ухудшается и к здоровью которой мы подходим, к сожалению, не всегда...
|
|