Источник материала:
Черника (свежая или замороженная) — 1 стакан, банан — 1 шт., йогурт натуральный — 1 стакан.
Банан порежьте кубиками и смешайте в блендере с черникой и йогуртом. На высокой скорости взбейте смузи с черникой до однородности. Приятного аппетита!
Главная
Гороскопы
