Энергетики для детей и подростков опасны даже в небольших количествах, предупреждают ученые

Источник материала:

Ученые из Университета Уотерлу опросили 2055 добровольцев в возрасте 12 до 24 лет, которые употребляли энергетические напитки. Оказалось, что больше половины сталкивались с побочными эффектами: от учащенного сердцебиения до тошноты, пишет The Daily Mail.

У 24,7% участников из-за употребления энергетических напитков учащалось сердцебиение, у 24,1% случалась бессонница. Примерно у 18,3% энергетики вызывали головную боль. 5,1% страдали от тошноты или диареи. При этом большая часть добровольцев употребляла меньше 1−2 энергетиков в день, то есть меньше рекомендуемой нормы.

По словам экспертов, в энергетических напитках может содержаться около 160 миллиграммов кофеина, а 11-летним детям не рекомендуется в день употреблять больше 105 миллиграммов кофеина. 

Результаты исследования опубликованы в журнале Канадской медицинской ассоциации.

Читайте также