Вредно ли хрустеть пальцами

Источник материала:

Распространенную привычку хрустеть пальцами часто называют вредной — и даже обвиняют в том, что она может увеличить риск развития артрита. GO.TUT.BY объясняет, почему наши костяшки издают такой звук и опасно ли это.

Почему хрустят костяшки

Исследование ученых из канадского Университета Альберты (University of Alberta) показало, что причина характерного звука — быстро образующаяся внутри сустава полость. В суставе есть синовиальная жидкость — исключительно скользкая субстанция, которая их увлажняет. Когда при движении поверхность сустава внезапно «расходится», жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создается полость, и это приводит к образованию звука.

Так можно ли щелкать пальцами?

С тем, что скрип и щелчки в суставах являются нормой в нашем теле, соглашаются ортопеды.

— Если боли и дискомфорта нет, то можно не беспокоиться, но если они появляются, то следует обратиться к доктору по суставам, — советует травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Глазков.

А один из преданных исследователей даже поставил эксперимент на себе: почти 60 лет хрустел суставами только на левой руке — но в результате никакой разницы с правой не обнаружил.

— Среди людей, привычно щелкающих пальцами, чаще встречаются работники ручного труда, курильщики, страдающие алкоголизмом и имеющие привычку грызть ногти, — отмечает блог доказательной медицины Evidence-Based Сlub. — При этом у них отмечается небольшое снижение силы кисти и чаще встречаются отеки суставов, но увеличения рисков возникновения артритов нет. То есть хрустеть пальцами не вредно для суставов.

Читайте также: