Как спортивные мамы возвращают форму после беременности

Источник материала:

Если до беременности был отличный пресс, вернется ли он после родов? На этот вопрос отвечает Popsugar, предлагая искать мотивацию для занятий спортом в Instagram популярных фитнес-тренеров.

 

A post shared by EMILY SKYE Health + Fitness (@emilyskyefit) on Jan 22, 2018 at 8:47am PST

«Для меня совершенно нереально было ожидать, что за короткий промежуток времени я смогу вернуться от моего красивого большого живота к плоскому и худому», — признавалась фитнес-тренер Эмили Скай через месяц после родов.

Во время беременности она тренировалась в зале по облегченной программе: «Думала, что смогу продолжать упражняться до самого конца беременности, но этого не случилось». Блогер не переживала из-за изменений в фигуре после рождения ребенка: «Мой выбор — радоваться своему телу и тому, насколько оно невероятно в любом состоянии, форме (или размере)». Спустя несколько недель после рождения малыша Эмили вернулась к тренировкам.

 

A post shared by MankoFit

 

0

 

В блог

Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:

На вашем ресурсе это будет выглядеть так

Как спортивные мамы возвращают форму после беременности

Если до беременности был отличный пресс, вернется ли он после родов? На этот вопрос отвечает Popsugar, предлагая искать мотивацию для занятий спортом в Instagram популярных...