Из пухлячка в качка за минуту. Блогер сжал три месяца диеты и упражнений в показательное видео

Источник материала:

Американский блогер Хантер Хоббс опубликовал видео, где буквально на глазах теряет 19 килограммов и превращается из мужчины с круглым животиком в мускулистого парня с кубиками пресса. На видео весь процесс занимает одну минуту — а в жизни 12 недель.

Чтобы создать такой таймлапс, 24-лентий Хантер фотографировал себя каждый день, пишет Daily Mail. Он соблюдал диету и шесть раз в неделю ходил в спортзал, занимаясь силовыми и кардиоупражнениями.

После окончания эксперимента блогер планирует немного ослабить режим: продолжит тренироваться, но будет чуть меньше концентрироваться на правильном питании во время встреч с друзьями в кафе.

У эксперимента Хантера Хоббса есть и критики: они отмечали, что такого быстрого и видимого успеха в трансформации своего тела блогеру удалось достичь только потому, что он и раньше занимался спортом.

— В колледже я был довольно активным, — признавал американец. — Но потом устроился на офисную работу, приобрел несколько вредных привычек. Набрал вес. Да, возможно, мне было легче по сравнению с теми, кто никогда не бывал в тренажерном зале, но весь процесс похудения я считаю тяжелейшим занятием, которое когда-либо выполнял. Оно стоило того!