Отражение в зеркале не всегда правильно подсказывает, потолстели вы или похудели. Как так?

Источник материала:

Оказывается, по отражению в зеркале не всегда реально определить, похудели вы или потолстели. Сбить с толку может иллюзия мозга, считают австралийские ученые.

Смешивая информацию из прошлого и настоящего, наш мозг создает «подкорректированную реальность» и помогает справиться с переменами. Этот же защитный механизм срабатывает, когда мы пытаемся оценить свою или чужую физическую форму, считает Джейсон Белл из университета Западной Австралии.

В ходе исследования группе из 103-х добровольцев показывали фотографии женских тел (от очень худых до девушек с лишним весом). Участники эксперимента оценивали, насколько стройным или тучным кажется то или иное тело. Выяснилось, что на впечатление от конкретного фото влияло предыдущее изображение.

Точно так же этот механизм работает и с восприятием собственного тела. Когда человек пытается оценить свое отражение в зеркале, мозг одновременно воспроизводит картинку «тебя вчерашнего». В итоге изображение получается искаженным, а не объективным. Из-за этого вам может показаться, что вы стройнее или толще, чем на самом деле.

Искаженное восприятие часто мешает эффективности диет, провоцирует пищевые расстройства и даже ожирение, считают ученые. Именно поэтому важно научиться оценивать себя честно.

Читайте также