Никаких брылей. Упражнение для подтягивания щек от фейсфитнес-инструктора

Источник материала:

За первой чашкой субботнего кофе загляните к нам — возможно, к тому моменту как вы ее допьете, вы уже станете лучше! Как это возможно? Все просто: по субботам мы будем публиковать видео с тренировками от инструктора по фейсфитнесу, создателя школы красоты beOrganic.by и аромакосметолога Натальи Дичковской. Эти упражнения позволят вам отсрочить, а может и навсегда отказаться от инъекционной косметологии. Главное — регулярность и правильная техника.

В прошлый раз мы показали вам лайт-версию упражнения для подтягивания щек. Сегодня переходим к усложненной и еще более эффективной программе.

Инструктаж

1. Необходимо соединить запястья и установить перевернутые запястья на губах, ладонями обхватив щеки.

2. После того как руки установлены на лице, 20 раз надувайте щеки.

3. Во время выполнения упражнения следите за осанкой, за тем, чтобы лоб был расслаблен, а также за кожей — ее нельзя смещать и заламывать, иначе новых морщин не избежать.

Чувствуйте себя красивыми и уверенными в себе!