Учёные назвали самый полезный овощ для организма человека

Источник материала:

Новости Великобритании. Доктор Ранган Чаттерджи считает, что брокколи является самым полезным овощем.  

Как сообщает Daily Mail, автор книги «The 4 Pillar Plan» утверждает, что если перед человеком стоит выбор, какой овощ съесть, ему следует выбрать брокколи.  

Ученые: есть углеводы на ужин – полезно  

По словам доктора Чаттерджи, этот овощ помогает поддерживать иммунную систему и улучшает здоровье кишечника.  

Исследователь считает, что иммунитет на 70% зависит от здоровья кишечника. Он добавляет, что есть связь между тем, что есть человек, бактериями в его кишечнике и его иммунитетом. А брокколи положительно воздействует на кишечные бактерии.  

Учёные из США нашли способ омолодить кровеносные сосуды на 15-20 лет  

В ходе различных исследований стало известно, что здоровый кишечник благоприятно сказывается и на мозге.  

Полезность брокколи уже давно не вызывает сомнений. В состав этого овоща входит множество микроэлементов и витаминов. Брокколи содержит вещества, способные эффективно противостоять росту раковых клеток.