Смотрите, как в 68 лет американец ведет фитнес-блог. Мышцы этого дедушки хвалят даже прохожие

Источник материала:

Американец Билл Хендрикс стал популярным фитнес-блогером: за ним следят 35 тысяч подписчиков. И это не удивительно, потому что в свои 68 лет этот дедушка даст фору многим молодым посетителям тренажерного зала.

 

Публикация от Bill Hendricks (@billh1950) 5 Июн 2018 в 4:08 PDT

Историю Билла Хендрикса рассказало издание Metro. Он живет в Далласе, штат Техас. Уже давно как минимум два часа в день проводит в тренажерном зале. Когда в 2016 году завел себе аккаунт в Instagram, «ни с того ни с сего обзавелся множеством подписчиков, которые интересовались моими тренировками».

 

Публикация от Bill Hendricks (@billh1950) 18 Май 2018 в 2:12 PDT

Фитнес-блогер рассказывает, что не соблюдает никакой специальной диеты и относится к еде как к топливу.

— Я ем примерно одно и то же каждый день. Овсянка, омлет, курица и салаты. И вообще не пью алкоголь, это всегда было не в моем духе.

 

Публикация от Bill Hendricks (@billh1950) 2 Апр 2018 в 12:54 PDT

От упражнений Билл Хендрикс отдыхает лишь раз в неделю. Но давать советы, как тренироваться другим, считает себя не в праве — все-таки он не профессиональный тренер.

— Я лишь могу поделиться своим опытом с теми, кому это интересно. Иногда на улице мне делают комплименты. Иногда завидуют. Но чаще всего все-таки поддерживают и с удовольствием следят за моим прогрессом.

Читайте также