Сколько нужно организму белков, жиров и углеводов. 21.by

Сколько нужно организму белков, жиров и углеводов

08.10.2018 — Разное |  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала:

Еда – это топливо для нашего тела. Любое движение и работа органов – это все энергетические затраты, которые мы восполняем употребляя пищу.

Существуют общие законы приема пищи для нормального функционирования организма. Восполняя энергетические запасы человек должен съедать достаточно калорий, что чувствовать себя хорошо, но при этом и не должен переедать, чтобы не накапливался подкожный жир. Рекомендовано в день съедать 1200-3500 калорий, их количество зависит от вашего возраста, веса, роста и физической активности. Не менее важным в этом плане является правильное соотношение белков, жиров и углеводов.

Белки

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Еда – это топливо для нашего тела. Любое движение и работа органов – это все энергетические затраты, которые мы восполняем употребляя пищу. Существуют общие...
 
 
 

РЕКЛАМА

Архив (Разное)

ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
РЕКЛАМА


HotLog Яндекс.Метрика