«Не стыдно надеть купальник». Эта девушка днем юрист в Дзержинске, а вечером бодибилдер в Минске

Источник материала:

Вероника Лобач работает начальником юридического отдела на предприятии по производству гидравлики в Дзержинске. Днем девушка решает правовые вопросы на заводе, а вечером едет в Минск — заниматься в тренажерный зал и готовиться к соревнованиям по бодибилдингу. «Это просто хобби, которое расслабляет меня после рабочего дня», — говорит девушка.

Вероника Лобач с детства мечтала быть милиционером. Правда, поступить в Академию МВД не удалось: на бюджет не хватило баллов. Девушка подала документы в Академию управления при Президенте на специальность юриста.

— Знания давались легко, а к концу обучения и вовсе стало ясно, что это действительно то, чем хочется заниматься в жизни.

Как Вероника начала тренироваться

Вероника никогда не страдала лишним весом, а, скорее, его нехваткой. Из физической активности всегда был волейбол, чтобы держать себя в форме.

— Я просто поняла: хочу пойти в тренажерный зал. Взяла подругу, чтобы было веселее. Пришла — а там настоящий трэш: типичная подвальная качалка, где все старое, полуразломанное, минимум тренажеров и никаких условий, чтобы переодеться и принять душ. Альтернативы на тот момент не было, поэтому пару месяцев я ходила туда. Занималась сама, но мне повезло, что дежурным инструктором в зале был мой одноклассник, он подсказывал базовые упражнения.

А позже у девушки появилась возможность сменить зал и работать с тренером.

— Не могу сказать, что за несколько месяцев были какие-то результаты. Но это мотивировало меня для дальнейших действий, я начала более осознанно относиться к своему питанию, задумываться о том, что я ем и когда. Раньше торт на ночь — да, пожалуйста. Пирожное с утра — вообще легко! А съесть кашу для меня было каким-то ужасом. Я стала читать спортивные блоги и корректировать питание, убрала пищевой мусор — и через три месяца появились кубики на животе, по сути, без диеты.

Подруга решила выступить на соревнованиях по бодибилдингу, и за компанию взяла Веронику.

— Соревнования были не в самой сильной и статусной федерации. Я посмотрела и поняла, что выгляжу точно не хуже, чем выступающие.

И девушка признается с улыбкой: влюбилась в атмосферу соревнований. А бонусом — в выступающего атлета, который позже стал ее молодым человеком и тренером. Именно он и подруга уговорили принять участие в соревнованиях, но уже в другой, более сильной федерации.

— Я трезво оценивала свою форму и понимала, что просто быть стройной и красивой недостаточно, поэтому относилась к этому скорее как к развлечению. Конкуренция была очень сильная, и я была удивлена, когда заняла пятое место на кубке РБ по бодибилдингу! В этом году я уже завоевала золото на и серебро на соревнованиях в России.

Как соцсети позволяют сэкономить на подготовке к соревнованиям

Незадолго до первых соревнований девушка стала вести инстаграм. Вероника выложила фото в купальнике со сцены, а на следующий день удивилась резонансу.

— Я приехала на тренировку, а мне в зале показывают статью на одном популярном сайте с моей фотографией из инстаграма. Я была удивлена: у меня три подписчика, как они вообще меня нашли! Но все же я стала выкладывать фото — начали подписываться люди, каждый день их становилось все больше. И, если честно, я не понимала почему, я же не писала никакой полезной информации, просто выкладывала обычные снимки из жизни.

Вероника отмечает: изначально подписывались на нее только мужчины. Такая публика девушку не совсем устраивала, поэтому она задумалась, как привлечь женскую аудиторию — и начала рассказывать о тренировках и питании. А когда подписчиков стало больше десяти тысяч, спортсменке стали поступать предложения о сотрудничестве.

— У нас в Беларуси, к сожалению, так все устроено, что мало кто хочет платить деньги за рекламу, пытаются сэкономить максимально, предлагают работать по бартеру, а иногда и вовсе могут попросить разместить пост или сторис безвозмездно. Выгоднее сотрудничать с российскими предприятиями, которые выходят на наш рынок. Они не жадничают, могут хорошо заплатить или предоставить свой товар на хорошую сумму.

Девушка отмечает, что рекламирует только то, чем пользуется сама. И обращает внимание: инстаграм ее очень выручает с подготовкой.

— Я сотрудничаю со спортивными магазинами, поэтому часть спортивного питания мне достается бесплатно, а часть — с очень хорошей скидкой, поэтому экономия существенная. Но в целом участие в соревнованиях обходятся довольно дорого.

Девушка называет ориентировочные суммы: купальник обойдется в среднем в 350-500 долларов, специальные туфли — 75, грим — 45, макияж — 50. К этому добавляются расходы на абонемент в зал, оплата тренеру, дорога на соревнования, проживание и прочее. Но основная статья расходов — это питание: в месяц может выйти сумма и в 500 долларов. Более того, платить приходится и за знания. Так, например, Вероника окончила курсы диетолога.

«Зачем тебе это надо?»

Девушка обращает внимание, что очень много внимания уделяет своему питанию. По словам Вероники, это 70% процентов успеха при построении идеального тела. Ежедневно на подготовке она готовит себе контейнеры с рационом на весь день и ходит с ними на работу.

— Коллеги и друзья меня поддерживают, и никаких негативных реакций в отношении моего увлечения не поступает. Иногда, конечно, можно услышать от людей далеких от спорта «зачем тебе это надо», «а разве это вкусно» и прочее в таком стиле. Но я не обращаю внимания: у меня есть цель, я к ней иду. Мне действительно вкусно есть полезную пищу, я вижу от этого результат. Мне нравится мое отражение в зеркале и, в отличие от большинства, не стыдно надеть купальник в бассейне или на пляже.

Сейчас девушка живет на два города, постоянно ездит из Дзержинска в Минск, ведь в столице живет ее молодой человек (а он, как вы помните, еще и тренер спортсменки). Но Вероника признается, что ей совсем несложно совмещать соревновательную деятельность и работу.

— Для меня это своего рода перезагрузка. На работе я морально устаю и выхожу эмоционально истощенной. А когда я прихожу на тренировку после работы — получаю огромный заряд энергии и сил. Находят же люди время, например, полежать на диване перед телевизором или посидеть в социальных сетях, так почему нельзя найти время для занятия спортом?

Вероника поясняет: ей нравится сам процесс подготовки к соревнованиям, смотреть, как меняется тело.

— Конечно, нельзя утверждать, ведь жизнь — штука непредсказуемая, но я не думаю, что когда-нибудь сменю работу в офисе на работу инструктора тренажерного зала. Понятно и то, что никакие награды и спортивные звания никак не зачтутся в моей работе. Тренажерный зал – это хобби, которое расслабляет меня после тяжелого рабочего дня. А сам процесс выступлений, атмосфера закулисья и сцены – бонус в виде впечатлений, ради которых все делается.

Теги: Минск