Хабиб обычно весит 85 кг, но борется в весовой категории до 70 кг. Он рассказал, как делает это

Источник материала:

Российский боец смешанного стиля (ММА) Хабиб Нурмагомедов рассказал, как проходит весогонка перед поединками в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC). Интервью со спортсменом опубликовано на сайте Первого канала.

По словам Нурмагомедова, в обычные дни он весит 84−85 килограмм, если же он получает травму, то становится тяжелее на один-два килограмма. При этом перед поединками ему приходится сбрасывать по 15 килограмм, чтобы уложиться в положенный в его категории легкий вес (70,3).

Спортсмен рассказал, что перед боями он выводит из организма «всю воду». «Основа весогонки одинаковая с диетами — меньше кушать. Я питаюсь пять раз в день маленькими порциями», — также рассказал Нурмагомедов. После прохождения процедуры взвешивания килограммы возвращаются, потому что он вновь начинает пить. «Перед боем с Дастином Порье я за день набрал 8 килограмм. Обычному человеку это тяжело, практически нереально», — заявил боец.

Свой последний поединок Нурмагомедов проводил 7 сентября в Абу-Даби. Он защитил титул чемпиона UFC в легком весе, победив американца Дастина Порье. За два дня до боя спортсмен весил 76 килограмм, однако позднее сумел уложиться в положенный вес. В день боя россиянин набрал восемь килограмм.