Фитнес-клуб «POWER CLUB» в Дзержинске: с инструктором, спортпитом и стоянкой

Проведем небольшой ликбез по недавно открывшемуся в Дзержинске фитнес-клубу «POWER CLUB».

Кто из нас хоть раз не зарекался привести себя в порядок «к лету»? Причем касается это в наш толерантный век как мужского, так и женского пола: выглядеть хорошо хотят все, но вот до дела зачастую так и не доходит. Максимум одно-два посещения «качалки» для мужской части населения, как правило, отбивают всякую охоту.

Женская часть приходит на популярный нынче «фитнес» в основном, чтобы на беговой дорожке потрепаться о делах насущных с подружками. Вооружившись этими стереотипами, мы отправились в новый фитнес-клуб, который исправно функционирует в Фаниполе и не так давно открыл свой филиал в Дзержинске.

Речь, разумеется, идет о «POWER CLUB», и находится он по улице Свердлова в доме № 8. К слову, дом весьма заметный, немного смахивает на жилой, но мимо вы точно не пройдете — баннеры и светоиллюминация (в вечернее время) не позволят. Пока не зашли внутрь, нужно уточнить, что на территории есть парковка и не придется бросать авто на проезжей части.

Заходим. Ресепшн с симпатичной девушкой, которая просветит вас по всем интересующим вопросам. Другая симпатичная (и весьма, надо отметить, спортивная) девушка спешит нам на встречу — это Инна, инструктор или, если угодно, персональный тренер фитнес-клуба, она-то и будет нашим проводником в мир красивого тела «к лету».

Может стать и вашим, но об этом позже.

Итак, что же вы найдете для себя в «POWER CLUB»? Ответ до банального прост — абсолютно все. Причем на таком техническом и профессиональном уровне, что большинству столичных фитнес-центров останется только стать в очередь за кредитом на покупку самого современного оборудования.

Список прилагается:

- современное профессиональное оборудование;

- кардиозона;

- кабинет коррекции фигуры;

- высококвалифицированный тренерский состав;

- профессиональная боксерская груша;

- гантельный ряд до 50 килограмма;

- стол для армрестлинга;

- фен;

- прокат полотенец.

Сюда же можно отнести спортивное питание, которое по очевидным причинам на прокат вам никто не даст, но зато его можно смело приобрести прямо на месте по вполне демократичным ценам. Все это дело разнесено на два этажа из расчета, что на первом вы больше внимания будете уделять кардио, а на втором — силовым упражнениям.

Совершенно не праздный вопрос — КАК все сделать правильно? Конечно, если вы человек со стажем, никаких проблем: просто собираете спортивную одежду (сменку не забудьте, без нее в клуб не пустят), приходите в «POWER CLUB», оплачиваете занятие и начинаете тренироваться. Однако, если вы новичок, такая схема работать не будет.

Особенно, если вы самонадеянный новичок, который думает, что сможет все сам. Поверьте — нет. Просто впустую потеряете время и деньги. Может, еще и здоровье — зависит от степени самонадеянности.

Правильный способ, если вы здравомыслящий человек, будет заключаться в том, чтобы нанять себе персонального тренера. Тот вам и программу составит индивидуальную, и проследит, чтобы вы правильно выполняли упражнения (при этом не надорвались, не дай бог), и поможет советом, и даст консультации по правильному питанию.

Если говорить конкретно про Инну, то она ко всему прочему еще диетолог, а также может компетентно заниматься фитнесом с пожилыми людями, у которых есть определенные проблемы со здоровьем. Плюс стретчинг (растяжка, иными словами) тоже входит в ее компетенцию. Мало ли, вдруг вы всю жизнь мечтали освоить поперечный шпагат.

Но пока так и не освоили даже продольный. Инна вам в помощь. Написать ей можно «ВКонтакте» или позвонить по телефону +375 (29) 262-20-18.

Следующий хороший вопрос — КОГДА? Дело в том, что фитнес-клуб работает посменно: первая, утренняя, смена начинается в будние дни с 9.00 (в выходные с 10.00) и продолжается до 16.00. Вторая — с 16.00 до 22.00. Отличаются они, прежде всего, ценником — утренняя дешевле. Но не только: утреннюю смену мы бы рекомендовали тем, кто не любит большие скопления людей.

Водится такой грешок за всеми фитнес-клубами, качалками и тренажерными залами — зачастую там не пропихнуться. Касательно «POWER CLUB» это принцип работает во второй половине дня, после 16.00. Но даже тогда, как пояснил нам Виталий, еще один инструктор заведения, чтобы не стоять в очереди на тренажер, можно найти дублирующий.

То есть практически все тренажеры в клубе взаимозаменяемы, так что в очереди стоять не придется в любом случае.

Виталий, кстати, тоже является дипломированным специалистом, кроме того, действующим спортсменом в категории классический бодибилдинг. Достучаться до него, если вы вдруг загорелись желанием начать здоровый образ жизни, можно на странице «ВКонтакте» или по телефону +375 (33) 313-05-20.

Ну, и, наверное, самый интересующий всех вопрос — СКОЛЬКО? В какую копеечку все это удовольствие обойдется вам и вашему бюджету? Отвечаем — вполне недорого. Расценки разные: можно заплатить за одно занятие, причем до 16.00, чтобы не переплачивать; можно — купить абонемент на несколько занятий. Выбирайте, как вам удобно.

Ну, а с инструкторами договаривайтесь лично — там работает индивидуальный подход, поэтому и цены будут разниться. В целом же впечатления от фитнес-клуба «POWER CLUB» исключительно положительные: современно, уютно, все, что нужно для плодотворных занятий, присутствует. Даже душевая, чтобы ополоснуться после тренировки, предусмотрена.

Заниматься в таком клубе, наверное, одно удовольствие. Надо будет попробовать.

Время работы: будние дни — с 9:00 до 22:00, выходные дни — с 10:00 до 21:00.

Телефон: +375 (1716) 2-66-96 — Дзержинск, мобильный — +375 (29) 663-14-50, +375 (1716) 9-66-35 — Фаниполь.