Что будет, если питаться одним только мясом
18.11.2019 13:54
—
Разное
|
«Диета хищника» — когда в рационе есть только говядина, соль и вода — стала популярной благодаря усилиям канадского блогера Микейлы Питерсон. Девушка и ее последователи уверяют, что придерживаются такого питания и очень довольны результатом: худеют, обзаводятся мышцами и отлично себя чувствуют. В реальном мире в говядине просто недостаточно питательных веществ, необходимых для здоровья человека, говорит — Можно ли выжить на одной говядине? Самый глупый вопрос из тех, что я слышала, — так эксперт отреагировала на письмо LiveScience. Биохимик пояснила, что когда организм исчерпает запас жизненно важных питательных веществ, такое питание будет опасно для здоровья. Употребление большого количества растительной пищи связано с более стабильным уровнем сахара в крови, более здоровым артериальным давлением и нормальными показателями холестерина. А говядина — нет. По словам Джоанны, для многих людей животные жиры — единственный значительный источник ![]() Да, известен пример племени масаи на севере Танзании, чье питание близко к «диете хищника»: они едят почти только мясо и молоко, но на их здоровье это Как говорит Ди Стефано, плоха не только «диета хищника» — но и любая монодиета. — Если вы выбираете только один продукт: пусть не говядину, а яблоки — у вас появится дефицит питательных веществ. Нет ни одного продукта, который мог бы закрыть сразу все потребности нашего организма. Что касается людей, которые утверждают, что живут и процветают на диете из говядины, эксперт считает это маловероятным: — Не думаю, что можно сидеть на такой диете год — и потом быть в состоянии рассказывать об этом. Читайте такжеЧтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
«Диета хищника» - когда в рационе есть только говядина, соль и вода - стала популярной благодаря усилиям канадского блогера Микейлы Питерсон.
|
|