53-летний мужчина, выглядящий на 25, поделился секретом «вечной молодости»

Источник материала:

53-летний блогер Эдсон Брандао из Нидерландов рассказал изданию Unilad, как ему удается в 53 года выглядеть на несколько десятков лет моложе.

Брандао утверждает, что никогда не пользовался услугами пластических хирургов и его весь секрет в том, что он ведет здоровый образ жизни.

Также мужчина не употребляет жареную и консервированную пищу, а также избегает сахара.

Также голландец регулярно занимается силовыми тренировками и выпивает около двух литров воды каждый день.

Брандао подчеркнул, что ни разу в жизни не курил и не употреблял наркотики.

Фото: instagram.com/edsonsecrets

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram