Моржи советуют приобщаться к их системе природного оздоровления. Что заставляет их лезть в ледяную воду?

14.01.2010 10:53 — Новости Общества |

Размер текста:: A; A; A

Источник материала:

Рассказывает Юрий Прокопенко: Каждое утро могилевчанин Валерий Бетев начинает с пробежки. На погоду не смотрит. Будь то жара или колючий мороз форма одежды неизменна - шорты и кроссовки. Перед вхождением в прорубь - особый ритуал. Здоровается с озером, делает символические три вдоха. Просит у природы здоровья себе, своим близким и всем людям на земле. Такая вот система природного оздоровления. Бывший военный летчик визуально не тянет на свои 58. Прошлым летом пешком ходил в Брест, а потом на Браславские озера. Ежедневно преодолевал по 60 километров. А вот в поликлинику за последние 19 лет, что активно занимается здоровьем, ходит только для прохождения флюорографии. Убеждает - все дело в тренировках и закаливании.
(Валерий Бетев, пенсионер: "Температура тела рефлекторно достигает 42 градусов и все микробы, даже раковые клетки, погибают, и организм оздоравливается".)
В последователях у Валерия Александровича сотрудники спасательной станции. Многие смотрели, удивлялись и сами постепенно приобщались.
(Лариса Бышикова, сотрудница Могилевского ОСВОДа: "Ежедневно этот мужчина в плавках приходит, купается. Вообще здесь многие купаются. - А вы сами не думали попробовать? - Иногда. Когда настроение есть, окунаюсь. Это заряд бодрости. Потом приходишь, иголочки по коже бегают, кровь бурлит".)
Домой с озера Валерий Бетев возвращается в теплой куртке. Говорит, всему нужно знать свою меру. Главное не переусердствовать. Больше чем полминуты нахождения в холодной воде может быть чревато для организма.
(Елена Латушкина, главный внештатный терапевт г. Могилева: "Можно получить от гипертонического криза до инфаркта миокарда и серьезных простудных заболеваний. Если врач дает добро, то можно начинать закаливание с обливания водой в ванной. Организм нужно приучать к холоду потихонечку. А затем можно перейти к моржеванию".)
Постепенно приобщаться к ледяной воде советуют и опытные моржи. К примеру, для начала можно окунуть в прорубь одну ногу. Но уже на этом этапе многие включают задний ход. Холодно. Занятие моржеванием требует недюжинной храбрости.

Теги: Брест, Могилев

В блог

Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:

На вашем ресурсе это будет выглядеть так

Моржи советуют приобщаться к их системе природного оздоровления. Что заставляет их лезть в ледяную воду?

Рассказывает Юрий Прокопенко: Каждое утро могилевчанин Валерий Бетев начинает с пробежки. На погоду не смотрит. Будь то жара или колючий мороз форма одежды неизменна - шорты и кроссовки. Перед вхождением в прорубь - особый ритуал. Здоровается с озером, делает символические три вдоха. Просит у природы здоровья себе, своим близким и всем людям на земле. Такая вот система природного оздоровления. Бывший военный летчик визуально не тянет на свои 58. Прошлым летом пешком ходил в Брест, а потом на Браславские озера. Ежедневно преодолевал по 60 километров. А вот в поликлинику за последние 19 лет, что активно занимается здоровьем, ходит только для прохождения флюорографии. Убеждает - все дело в тренировках и закаливании. (Валерий Бетев, пенсионер: "Температура тела рефлекторно достигает 42 градусов и все микробы, даже раковые клетки, погибают, и организм оздоравливается".) В последователях у Валерия Александровича сотрудники спасательной станции. Многие смотрели, удивлялись и сами постепенно приобщались. (Лариса Бышикова, сотрудница Могилевского ОСВОДа: "Ежедневно этот мужчина в плавках приходит, купается. Вообще здесь многие купаются. - А вы сами не думали попробовать? - Иногда. Когда настроение есть, окунаюсь. Это заряд бодрости. Потом приходишь, иголочки по коже бегают, кровь бурлит".) Домой с озера Валерий Бетев возвращается в теплой куртке. Говорит, всему нужно знать свою меру. Главное не переусердствовать. Больше чем полминуты нахождения в холодной воде может быть чревато для организма. (Елена Латушкина, главный внештатный терапевт г. Могилева: "Можно получить от гипертонического криза до инфаркта миокарда и серьезных простудных заболеваний. Если врач дает добро, то можно начинать закаливание с обливания водой в ванной. Организм нужно приучать к холоду потихонечку. А затем можно перейти к моржеванию".) Постепенно приобщаться к ледяной воде советуют и опытные моржи. К примеру, для начала можно окунуть в прорубь одну ногу. Но уже на этом этапе многие включают задний ход. Холодно. Занятие моржеванием требует недюжинной храбрости.