Планирование семьи: с чего начать?

Источник материала:

Ученые доказали, что в семьях, где мама и папа заранее готовятся к беременности, дети развиваются быстрее и физически, и психически. С чего будущим родителям начать планирование семьи и как подготовиться к рождению малыша?

Планирование семьи – это не только зачатие и рождение ребенка, это подготовка к продолжению рода. Будущим родителям мало быть готовыми материально и физически: очень важно подготовиться к появлению потомства психологически. Ребенок – не кукла, которую нужно переодевать, поить из бутылочки и катать в коляске. Маленький розовый комочек, который в один прекрасный день поселится в вашем доме, будет плакать, просить кушать, пачкать одежду и иногда болеть. Ему необходимо давать грудь, мыть попу и менять подгузник. С первых дней жизни малыш будет нуждаться в безграничном внимании, заботе, прикосновениях, улыбке и ласке и кардинально изменит привычный уклад жизни мамы и папы. Когда же начать готовиться к этим переменам? За неделю, три месяца или за год? Оказывается, гораздо раньше! По словам генетиков, готовить женщину к беременности нужно, когда она еще находится в утробе матери, и этому есть научные объяснения.

– Женские половые клетки на три четверти формируются у девочки внутриутробно, и только на одну четверть в период собственного полового созревания, – говорит генетик Ирина Марченкова. – К сожалению, моментом, когда мы находились в утробе, мы управлять не можем. Но эта информация важна для будущей мамы: от ее состояния во время беременности зависит половое развитие дочери.

Одни специалисты утверждают, что к зачатию ребенка нужно готовиться минимум за три месяца, другие советуют делать это за год. Так или иначе, женщине есть чему посвятить время.

– Беременность создает достаточно серьезную нагрузку на женский организм, поэтому женщина должна знать досконально, каково состояние ее здоровья, – говорит врач-терапевт высшей категории Татьяна Саникович. – Для этого нужно сдать анализы, сделать кардиограмму, посетить терапевта, гинеколога и пройти узких специалистов – эндокринолога, окулиста, стоматолога. На основании результатов обследования врач сможет увидеть, какие сопутствующие заболевания или риски болезней есть у пациентки, какие осложнения могут быть в процессе беременности и родов.

Мужчине тоже не помешает подготовиться к зачатию ребенка и узнать о состоянии своего здоровья. Будущему отцу нужно быть уверенным в том, что у него нет заболеваний мочеполовой системы и инфекций, передающихся половым путем.

Вот почему специалисты сходятся во мнении, что в идеале начать планирование беременности следует за год. Этого периода достаточно, чтобы решить проблемы со здоровьем, подготовиться морально, финансово, отказаться от вредных привычек и наладить правильное питание, что поможет снизить токсическую нагрузку на организм. Если женщина до беременности будет продолжать курить и употреблять с пищей много консервантов, то все токсины, которые окажутся в ее организме на момент зачатия, передадутся яйцеклетке.

Значит ли это, что с мужчины снимается ответственность за курение и поедание фаст-фуда в период, предшествующий семейному таинству? В некотором роде да, ведь будущий отец не отвечает за передачу токсинов плоду, если только он не дымит сигаретой в присутствии беременной жены. Но вместе с тем он несет ответственность за эмоциональное состояние будущей мамы, поэтому с него спрос за гармонию, спокойствие, любовь и заботу, которой он окружит ее. Так что, будущие папы, приготовьтесь терпеть излишнюю эмоциональность, перепады настроения и гастрономические капризы жены в ближайшие девять месяцев.

Готовы ли вы стать родителями?

1. Что вы чувствуете, когда слышите плач ребенка?
а) сильное желание пожалеть малыша;
б) интересно узнать, почему он плачет;
в) меня раздражает детский плач.

2. Сколько детей вы бы хотели иметь?
а) как минимум трое – и пусть среди них будут двойняшки;
б) двоих – мальчика и девочку;
в) скорее всего одного.

3. Как вы отреагируете, если вас попросят подержать маленького ребенка?
а) буду бояться его уронить;
б) я растеряюсь, потому что не знаю, что с ним делать;
в) откажусь взять ребенка на руки.

4. Какого возраста дети нравятся вам больше всего?
а) младенцы;
б) малыши 4–5 лет;
в) дети старше 10 лет.

5. Если бы вас попросили побыть один день с пятилетней девочкой, то куда бы вы ее сводили?
а) в зоопарк;
б) можно посмотреть мультики;
в) по магазинам: устроим день шопинга.

6. Если бы вы узнали, что вскоре у вас появится ребенок, то где бы брали информацию об уходе за детьми?
а) посредством общения с мамой и знакомыми, которые недавно стали родителями;
б) на консультации с педиатрами и в научной медицинской литературе;
в) в интернете.

7. Что больше всего вас пугает при мысли о появлении ребенка?
а) боюсь, что ребенок будет в чем-то нуждаться, а я не смогу ему это дать;
б) боюсь, что не смогу вырастить воспитанного и порядочного человека;
в) боюсь, что в семье изменится формат отношений – теперь все внимание будет на ребенке.

8. Как вы считаете, какой оптимальный возраст для того, чтобы стать родителями?
а) 25 лет;
б) 25–28 лет;
в) после 30.

А теперь проверим результат.

Большинство ответов «а»
Вы – идеальный кандидат для пополнения семьи в ближайшем будущем. Теоретически вы отлично подготовлены к уходу и опеке над малышом. Возможно, у вас есть и личный опыт, когда вам приходилось ухаживать за младшими братьями и сестрами в своей семье. Вы очень трепетно относитесь к маленьким детям, хорошо ладите с ними, поэтому в вашей семье между родителями и детьми установятся полное взаимопонимание и доверие.

Если вы выбрали большинство ответов «б»
В мыслях вы готовы иметь детей, но вас останавливают некоторые «но»: вы не совсем уверены, что справитесь с ролью хорошего родителя, вы боитесь бытовых вопросов. Возможно, вам не до конца известно, что делать, если ребенок плачет, как его правильно купать, чем кормить. В вашем случае уместно вспомнить, что это приходит с опытом и всему свое время. И как только ваше желание родить ребенка станет неимоверно сильным, вы сразу же откинете все свои сомнения.

Если вы выбрали большинство ответов «в»
Вы пока совсем не готовы к рождению ребенка, поскольку ваши личные интересы важнее, чем планирование семьи. Изменить ситуацию сможет лишь ваша переоценка ценностей и правильная расстановка жизненных приоритетов. Возможно, вы и правы, что не хотите спешить – ведь для начала вы должны развить в себе чувство ответственности, привязанности к близким людям и способность идти на самопожертвование.

Мария ЗУБКОВА, «ЗН»