Синий свет бодрит

Источник материала:

В эксперименте учувствовало 16 человек. Они ежедневно в течение 6,5 часов сидели в комнатах, которые были освещены синими и зелеными лампами, при этом плотность освещения была одинаковой.

Затем у участников эксперимента проверяли скорость реакции, а также спрашивали, хотят ли они спать и насколько сильно. Кроме того, сравнивалась электрическая активность мозга, полученная до и после сидения в комнатах.

В результате было установлено, что синий цвет ускорял реакцию, снижал сонливость и помогал сосредоточиться. Таким образом, для повышения работоспособности необходимо освещать рабочее место синим светом, хотя бы пару часов в день.