Диетологи советуют поить детей только водой

Источник материала:

Москва, 27 июня. Британские диетологи выяснили, что лучшим питьем для ребенка является вода. Покупные фруктовые соки лучше всего ограничить, сообщает «BBC».

По мнению специалистов, таким образом можно избежать детского ожирения. Дело в том, что фруктовые напитки содержат так называемые пустые калории, которые не обладают никакой пищевой ценностью. Кроме того, в них содержится очень большое количество сахара.

Тем временем не более 11% пищевых калорий должны поступать из сахара, меда, сиропа и фруктовых соков. «Предлагайте детям не лимонад, а простую воду. Их надо приучать к этому с малолетства, хотя можно пить и молоко», - говорит профессор Сузан Джебб из Оксфордского университета.

Специалисты утверждают, что люди отвыкли от употребления простой воды, а покупка сладких напитков для детей стала нормой. Между тем повышенное потребление сахара приводит к серьезным проблемам со здоровьем - возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Ранее сообщалось, что в Европе самое большее количество толстых людей приходится на Великобританию. Лишний вес наблюдается у 2,3 миллиона британских детей, также каждый год от ожирения в стране умирает около 40 тысяч человек. Причиной лишнего веса британцев, считают ученые, является неправильное питание, к примеру фаст-фуд.

Тема лишнего веса в Великобритании коснулась и животных. Даже британский кот Ульрик набрал 13 кг, его пришлось посадить на строгую диету, отправить заниматься спортом.