Система «все включено» влияет на подсознание и заставляет переедать

Источник материала:

Конечно, удобно на отдыхе не думать о том, где позавтракать или поужинать, однако такой режим питания может привести к лишним килограммам.

Группа ученых из Берлинского университета провела ряд исследований по изучению поведенческих особенностей человека, приехавшего на отдых в отель, где практикуется система «все включено».

Свежий воздух, море, состояние релаксации и отдых - все это заставляет людей чаще думать о еде. Гастрономическое изобилие на столах и вовсе действует на отдыхающих, как красная тряпка на быка. Желание попробовать все становится для человека задачей номер один.

Суточная норма калорий, которые может потреблять взрослый человек без угрозы поправиться, не должна превышать двух с половиной тысяч для мужчин и двух тысяч для женщин. На отдыхе по системе «все включено» уже во время завтрака люди съедают более одной тысячи калорий. Потом многие из них пропускают пару коктейлей, а чего уже говорить про обед и ужин.

В результате всех ланчей, перекусов, плановых потреблений пищи и приема алкоголя суточная норма переваливает за шесть тысяч калорий. Ученые установили, что способствует этому психологический фактор. Система «все включено» воспринимается туристами как полностью бесплатная еда. О том, что все уже оплачено, отдыхающие забывают. В итоге жадность приводит к нежелательным килограммам.