Юрий Рыбак: «Могу приготовить разве что чай»

Источник материала:

Юрий Рыбак: «Могу приготовить разве что чай»

Воспитанник «Динамо», прапорщик спортивной роты внутренних войск, супертяжеловес, в копилке которого три золотые награды чемпионатов мира по самбо, - все это о Юрии Рыбаке. Чем надо питаться, чтобы поддерживать оптимальную спортивную форму, корреспондент «МК» поинтересовалась у атлета

Анастасия МАРИНИНА

- Весовая категория свыше 100 килограммов меня вполне устраивает: не надо следить за тем, чтобы не набрать пару лишних кило, но иногда и я ограничиваю себя в чем-то, чтобы не «распускаться», - рассказывает Юрий Рыбак. - В спорте ведь важна мышечная сила. Перед соревнованиями не соблюдаю какую-то определенную диету: могу есть только мясо, а могу и мясо с макаронами. Самбисты едят все, и булочки тоже - как же жить без лакомств? - вот и я - сладкоежка. Я всеядный и люблю все, что вкусно. Сам себе могу приготовить разве что чай. А если бы пришлось кашеварить, то, наверное, пожарил бы мясо, но пока фирменного рецепта нет. У меня есть, кому готовить - всем дома занимается жена - она мой надежный тыл. Пока я работаю, она ведет хозяйство и воспитывает наших дочек. Моя бабушка живет в Гродненской области, а из-за постоянных тренировок и соревнований редко удается к ней приехать. Когда летом вырвусь в деревню на пару дней, мне там работать не дают - как же, внук раз в год приехал. Бабушка, которая меня очень любит и гордится, готовит мне блинчики с молоком. Хоть и фамилия у меня Рыбак, удить лещей и ершей не хожу - времени нет, а вот в детстве рыбной ловлей увлекался. Но в будущем, когда стану посвободнее, куплю удочку, поеду на речку, наловлю рыбы и обязательно сварю уху.