ОСЕННЕЕ САМОЧУВСТВИЕ

Источник материала:

Осеннее самочувствие
«Зачем складывать руки, мол, вот и старость пришла?..»

Ася КАЛИТИНА

№ 10 [631] от 10.03.08 - http://www.belgazeta.by/20080310.10/070133251

В жизни каждой женщины рано или поздно наступает довольно сложный период - климакс. Но, вопреки расхожему мнению, «климакс, или климактерический период - это не трагический конец, - настаивает гинеколог-эндокринолог медицинского центра «Эксана» Ирина КУДРЕВАТЫХ. - Это не болезнь и не закат жизни, а естественный процесс, вызванный гормональной перестройкой организма». Врачи называют менопаузу «новой ступенью жизни»: не случайно ведь в греческом языке klimakter означает «ступень лестницы». И эта ступень «может и должна быть вполне благоприятной», считает доктор.

Но климакс частоприносит и немало проблем: у 50-70% женщин возникают симптомы и заболевания, которые серьезно осложняют жизнь, - остеопороз, повышенная утомляемость, нервная возбудимость, нарушение памяти, угнетенные, депрессивные состояния, нарушение сна, мышечные и суставные боли, активное старение и др.

О том, как избавиться от этих проблем и продлить молодость женщины, корреспонденту «БелГазеты» рассказал специалист «Эксаны».

- Чем вызван климакс?

- Климакс обусловлен угасанием функции яичников: с возрастом снижается количество женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона. Вначале это вызывает нарушение менструального цикла, а затем постепенное прекращение менструаций. Если менструаций нет в течение года, говорят о наступлении менопаузы.

У женщин нашего региона менопауза наступает в среднем в возрасте 49-50 лет. У кого-то и в 52-56 лет, но, как правило, у этих женщин позже наступает и менархе, т.е. становление менструального цикла. Если в среднем менструальная функция у девочек начинается в 11-13 лет, то у женщин с поздней менопаузой менархе отмечается в 14-16 лет. К сожалению, все чаще встречаются случаи, когда менструации прекращаются уже в 42-47 лет: климакс молодеет.

- Почему это происходит?

- Наверное, это обусловлено стремительностью нашей жизни: женщина разрывается между работой и домом, делает успешную карьеру и одновременно умудряется не забывать о детях и муже. Ей просто некогда отдыхать, она не оставляет времени на себя. Порой угасание функции яичников провоцирует очень сильный стресс: женщина так глубоко переживает потерю близкого человека, что у нее раньше срока наступает менопауза.

Сейчас появились статьи, которые доказывают, что работа, связанная с авиаперелетами, способствует более раннему наступлению климакса. Скорее всего, перелеты, частая смена климатических и часовых поясов, нагрузки оказывают серьезное влияние на организм женщин, выбравших профессию стюардессы. Кстати, эти статьи позволяют предположить, что особенности работы могут сказываться на наступлении менопаузы раньше срока.

Бывает менопауза, связанная и с генетически запрограммированным истощением яичников, или генетически запрограммированная ранняя менопауза: яичник выполнил свою функцию, истощил свои резервы фолликулогенеза - и менструации прекратились.

- В литературе встречается понятие патологического климакса. Что это такое?

- Клинические проявления патологического климакса включают в себя вазомоторные, эндокринно-обменные и нервно-психические нарушения. Наиболее типичными его симптомами являются «приливы» жара к лицу, голове и верхней половине туловища, которые порой могут повторяться каждые 30 минут; потливость, сердцебиение, головокружение, нарушения сна, чувство онемения в пальцах рук и ног. Снижается работоспособность, ухудшается память, отмечается повышенная усталость. У женщины проявляются необычные, несвойственные ей ранее черты: от агрессии до депрессии. Все видится в черном свете...

Конечно, в таком случае нужно принимать меры. Существует ряд препаратов, с помощью которых можно снять эти симптомы и пробудить интерес к жизни, все-таки в «50 с хвостиком» жизнь только начинается. Дети выросли, можно наконец начать жить и для себя - читать, путешествовать, заниматься любимым делом.

- Какие препараты позволяют избавиться от симптомов климактерического синдрома?

- В первую очередь гормональные. Суть заместительной гормональной терапии состоит в том, что в организм женщины вводятся натуральные эстрогены, действие которых «прикрывается» гормоном «желтого тела» - аналогом прогестерона. Это набор гормонов, которые в молодости вырабатываются в женском организме. Для их назначения женщина должна пройти обследование, и с помощью врача устанавливаются сроки и длительность лечения.

Слабо выраженные проявления климактерического синдрома можно попытаться снять с помощью гомеопатических, растительных препаратов, они широко представлены в обычной аптечной сети и известны многим женщинам.

- Есть мнение, что симптомы менопаузы - это симптомы надвигающейся старости, их нужно принять «как должное»: мол, что поделаешь, осень жизни...

- Но ведь цивилизация шагает такими семимильными шагами, мы уже знаем способы продления молодости, так почему бы не воспользоваться этим? Зачем опускать руки, если именно сейчас все только начинается?

- Что происходит, если женщина не ассоциирует возникшее у нее «недомогание» с климактерическим периодом и не обращается к врачу?

- Ничего фатального, но в этом случае ей трудно будет справиться с собой: чувство раздражительности, плаксивость, апатия будут сказываться на ее отношениях с родными и близкими и отражаться на семье. Одна моя пациентка рассказывала очень интересные вещи: она знала, что ночью у нее будут «приливы» и бессонница, и, чтобы этого избежать, по вечерам проходила по пять километров. В принципе, это тоже один из видов лечения, ведь очень полезно перед сном прогуляться. Но, думаю, это не у всех получится.

- Многих женщин в этот период беспокоит неуправляемая прибавка массы тела. Как решается эта проблема?

- Я рекомендую женщинам наряду с лечебными мероприятиями пересмотреть свой режим питания: возможно, ограничить себя в еде вечером, обязательно выполнять какой-то комплекс упражнений утром или перед сном, ведь в этом возрасте мы становимся менее активными.

- Существует еще одна проблема: боли в суставах и онемение конечностей, которое отмечают многие женщины в этот период...

- Увы, с наступлением менопаузы минерализация костей изменяется, а если у женщины еще до менопаузы отмечались такие проблемы, как артрит или артроз, то проблема может усугубиться. Но для того и прописывается заместительная гормональная терапия: сама по себе она является профилактикой остеопороза. Полезно в этот период принимать препараты, содержащие кальций.