Пекинский пролог: легкая атлетика. Бег. Бежать: кому - до финала, кому - просто до финиша

Источник материала:

Бег - основа легкой атлетики. Соревнования на дорожке - всегда в центре внимания. В олимпийскую историю Беларуси немало славных страниц вписано бегунами.

На Олимпиаде-52 Анатолий Юлин финишировал 4-м в беге на 400 м с/б. Затем на трех Играх подряд (1956-64) Мария Иткина оказывалась в шаге от медалей на 100, 200, 400 и эстафете 4х100 м.
В 1972-м первым из белорусских бегунов поднялся на пьедестал Владимир Ловецкий, ставший серебряным призером в эстафете 4х100 м. Тогда же в финалы пробились Евгений Гавриленко (400 м с/б), и Любовь Рунцо (4х400 м). В Монреале Гавриленко вторично прошел в финал и выиграл бронзовую медаль. Виктор Мясников - 8-й на 110 м с/б, Александр Гоцкий - 9-й в марафоне.
На Играх-80 средневик Николай Киров прибежал третьим вслед за выдающимися англичанами Стивом Оветтом и Себастьяном Коэ. Владимир Котов показал 4-е время в марафоне, Александр Федоткин (5000 м) и Юрий Черванев (110 м с/б) - 8-е.
В 1988-м Татьяна Ледовская выиграла золото в эстафете 4х400 м и стала второй на 400 м с/б. Татьяна Курочкина в том же забеге - 7-я. В 1992-м Ледовская на коронной дистанции заняла 4-е место, а Азат Ракипов на 1500 м - 12-е.
На счету наших бегунов 6 медалей - по две разного достоинства.

ПРОГРАММА
Королева спорта - самая щедрая: она раздарит легкоатлетам 47 комплектов олимпийских наград. 26 из них в беговых видах программы - по 13 у мужчин и женщин: 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 5000 м, 10000 м, марафон, 110 м с барьерами (у женщин - 100 м с барьерами), 400 м с барьерами, 3000 м с препятствиями, эстафеты 4х100 и 4х400 м.
Соревнования начнутся 15 августа и продлятся до 24-го, то есть до самого окончания Олимпийских игр.

ТРОЙКА ЛУЧШИХ
1. Юлия НЕСТЕРЕНКО - олимпийская чемпионка-2004 в беге на 100 м.
2. Татьяна ЛЕДОВСКАЯ - олимпийская чемпионка-88 в эстафете 4х400 м, серебряный призер Игр-88 в беге на 400 м с/б.
3. Владимир ЛОВЕЦКИЙ - серебряный призер Игр-72 в эстафете 4х100 м.

СУВЕРЕННАЯ ДЮЖИНА
В суверенные годы бегуны особо не блистали. В 1996-м Наталья Духнова в финале на 800 м финишировала 7-й. В Сиднее хлипкими были и представительство, и результаты. В Афинах Юлия Нестеренко произвела сенсацию, выиграв стометровку. Она же была во главе эстафеты 4х100 м, занявшей 5-е место.

АФИНЫ-2004
Юлия НЕСТЕРЕНКО
100 м золотая медаль
Юлия НЕСТЕРЕНКО, Наталья САФРОННИКОВА, Елена НЕВМЕРЖИЦКАЯ, Оксана ДРАГУН
4х100 м 5-е место
Наталья СОЛОГУБ, Ирина ХЛЮСТОВА, Илона УСОВИЧ, Светлана УСОВИЧ
4х400 м 9-е место
Светлана УСОВИЧ
400 м 14-е место
Ольга КРАВЦОВА
5000 м 26-е место.
Наталья САФРОННИКОВА
200 м 30-е место
Азат РАКИПОВ
марафон не финишировал

ВЗГЛЯД КОСМОПОЛИТА
Наибольшее внимание всегда привлекает спринт, а из спринтерских дисциплин - стометровка. В последний день весны 21-летний ямаец Усэйн БОЛТ установил в Нью-Йорке мировой рекорд - 9,72. Позже чемпион мира американец Тайсон Гэй показал 9,77, а бывший рекордсмен мира Асафа Пауэлл - 9,82. На 200-метровой дистанции снова неоспоримо превосходство Болта, ему принадлежат три лучших показателя сезона - 19,67, 19,76, 19,83. Вслед за ним американцы Уолтер Дикс и Шон Кроуфорд - по 19,86. Однако настораживает, что Болт рано вышел на пик готовности. Сможет ли он еще раз взлететь так высоко?
Любопытным будет противостояние атлетов США и Ямайки по всей спринтерской программе. Лишь на 400 м и в эстафете 4х400 м доминируют янки Джереми Уоринер (43,,86) и Лашон Мерритт (44,00).
На 800 м выделяются 19-летний юниор из Судана Абубакер Каки (1.42,69), олимпийский чемпион россиянин Юрий Борзаковский (1.42,79), бахрейнец Юсуф Саад Камель (1.42,79), южноафриканец Мбулаени Мулаудзи (1.43,26). На "полуторке" впереди кенийцы Даниэль Кипчирчир Комен (3.31,49) и Аугустин Чоге (3.31,57). Им могут помешать марокканцы и алжирцы. В стайерских дисциплинах награды поделят эфиопы и кенийцы. Главный фаворит - великий Кенениса Бекеле.
Хозяева Олимпиады надеются на триумфатора Афин барьериста Ли Сяна. Он готовится дома, а на мировых дорожках не знает равных кубинец Дайрон Роблес, побивший мировой рекорд китайца на 110 м с/б - 12,87.
У женщин во всех спринтерских видах и в барьерном беге на 100 и 400 метров за первенство будут бороться бегуньи США и Ямайки. На титул самой быстрой женщины планеты претендуют американки Торри Эдвардс (10,78), Муна Ли (10,85) и Лорин Уильямс (10,90) и ямайские девушки Керрон Стюарт (10,80), Шелли-Энн Фрэйзер (10,85), Шерон Симпсон (10,87). Мы надеемся на вспышку белорусской "Белой Молнии" - Юлии Нестеренко (11,17). На 200 м предпочтительнее шансы чемпионки мира американки Эллисон Феликс (22,22), олимпийской победительницы Вероники Кэмпбелл-Браун (21.94) и Керрон Стюарт (21,99).
На средних дистанциях после скандала с подменой допинг-проб и отстранения от участия в Играх лидеров сезона россиянок Елены Соболевой (1.54,85 - 800 м и 3.56,59 - 1500 м) и Татьяны Томашовой (3.59,42) неприступными выглядят позиции кениек: открытия нынешнего года 18-летней Памелы Джелимо (1.54,97) и чемпионки мира-2007 Джанет Джепкосгеи (1.58,52).
В стайерском беге трудно представить, что кто-то составит конкуренцию эфиопкам - Месерет Дефар и сестрам Дибаба, одна из которых - Тирунеш - отняла у Дефар мировой рекорд на "пятерке" - 14.11,15.

НАШ РУЛЕВОЙ
Недавно известный витебский наставник, заслуженный тренер СССР и Беларуси Борис ХАЧАТУРЯН отметил 60-летие. К выступлению в Пекине в составе эстафетной дружины 4х400 метров он готовит Анну Козак и Ирину Хлюстову. А вообще на олимпийском уровне Хачатурян работает уже лет тридцать. Таких специалистов по пальцам сосчитать не только у нас в Беларуси, но и в мире.

- Борис Смбатович, назовите, пожалуйста, всех олимпийцев, прошедших вашу школу.
- Первым был марафонец Володя Котов, ставший четвертым на московской Олимпиаде. К Лос-Анджелесу готовился Володя Будько, барьерист на 400 метров. Но из-за бойкота вместо Игр выступал на "Дружбе"-84 и выиграл там серебряную медаль. В Сеуле Таня Курочкина финишировала седьмой в финале бега на 400 метров с барьерами, а Саша Коваленко получил бронзовую медаль в тройном прыжке. В Барселоне снова выступали Курочкина и Коваленко, в Атланте - Курочкина, Аня Козак и Нелли Воронкова, в Сиднее - Леонид Вершинин, Козак и Хлюстова, в Афинах - снова Ира и Аня. Сейчас одна из них готовится к третьей Олимпиаде, другая - к четвертой.

- Спортсменки такого уровня, видимо, в меньшей степени нуждаются в тренерской опеке?
- Им меньше нужна методическая помощь, так как за много лет, проведенных в профессиональном спорте, они хорошо изучили себя, знают, что и как нужно делать. Их не нужно проверять, жестко контролировать: они сами ставят перед собой высокие цели и понимают, что достичь их можно, лишь выполнив определенный объем работы. Но это не значит, что с ними проще, чем с менее квалифицированными бегунами. Тренеру приходится решать множество организационных и бытовых проблем, без устранения которых спортсменкам было бы сложно или невозможно поддерживать высокую готовность, международный уровень в течение многих лет. Скажем, проблема спонсорского обеспечения Козак и Хлюстовой, которая поднималась в одном из ваших материалов, так и не сдвинулась с мертвой точки. К сожалению, у нас стало недоброй традицией.
Есть и психологические нюансы - это взрослые, серьезные люди. Где-то нужно пойти им навстречу, где-то помочь, где-то перетерпеть их недовольство, где-то убедить в обратном.
Порой они сами предлагают внести коррективы в тренировочный план в зависимости от самочувствия. Я им доверяю: они тонко чувствуют свой организм.

— Обе — зрелые женщины, у которых, кроме спортивных, есть и семейные интересы. Иногда мужья спортсменок конфликтуют с тренерами, пытаются перетянуть канат на свою сторону...
— Вот этого у нас не бывает. Леня Вершинин — известный спортсмен, многократный чемпион Беларуси в барьерном беге, много лет тренируется в моей группе. Гена Хлюстов — завуч в нашем УОРе, мастер спорта международного класса по футзалу. Легко находим взаимопонимание, вместе снимаем возникающие вопросы. С этой стороны как раз все нормально.

— Вам приходится взаимодействовать с коллегами, готовящими других участниц эстафетной группы, и руководством национальной команды. Прежде иногда возникали острые моменты, а как сейчас?
— Два года назад после чемпионата мира в залах мы вместе с Игорем Захаревичем, тренером сестер Усович, в присутствии министра спорта и руководителей БФЛА и сборной высказали свою позицию, которая касалась определения состава команды. С тех пор у нас, личных наставников бегуний, с главным тренером Бадуевым и старшим тренером по спринту и барьерам Ледовской разногласий нет, вопросы решаем сообща в интересах общего дела.

— В минувшем году эстафетная команда дважды обновила национальный рекорд, причем на главных стартах, продвинув его в общей сложности на 4,31 секунды — 3.21,88. Это позволило победить на Кубке Европы и занять пятое место на чемпионате мира. Возможен ли выход на подобные рубежи и в этом году?
— Все возможно, если не будет сбоев в подготовке. Сейчас мы готовимся порознь, но поддерживаем контакт. Исходя из этого, предполагаю, что Юлианна Ющенко, обычно стартующая на первом этапе, может выйти на 51,0. На такой же показатель нацелены Светлана и Илона Усович, а поскольку они бегут этапы с ходу, у каждой может получиться время порядка 50 секунд, у Хлюстовой и Козак — в районе 51 секунды и, возможно, быстрее. При сложении благоприятных факторов в сумме реален результат 3.20,5-3.21,00, не исключаю, что и лучше. Собравшись вместе, будем серьезно работать над передачей эстафеты — тоже очень важный момент, на котором можно найти резервы времени.

— Однако надобно еще и в финал попасть, до сих пор этого не удавалось!
— Да, дважды были девятыми. Пока главное — финал, а там, как бог даст!

— Вы с вашими учениками прошли столько Олимпиад. Не устали, не примелькалось все это?
— Нет, как это может надоесть?! Надо просто уметь вовремя переключаться. Я люблю порыбачить, походить по лесу за грибами. Девчонки знают: если приехал на тренировку после рыбалки, значит, добрый, и бежать им придется на один трудный отрезок меньше…

НАДЕЖДА
Бегунья из Витебска Анна КОЗАК готовится к четвертой Олимпиаде. Это удивительно, если учесть, что она специализируется в такой трудоемкой дисциплине, как бег на 400 метров. В сборной Беларуси она без малого полтора десятка лет. Однако ее бег по-прежнему пружинист и грациозен. Три недели назад в Гродно она уверенно выиграла первенство страны на коронной дистанции.
В Аниной копилке много разных медалей, заработанных на чемпионатах мира и континента. Но вот на Олимпиадах пока фортуна ей не особо благоволила.

— Анна, как удается так долго сохранять олимпийский класс?
— Просто мне очень нравится бегать эту дистанцию. Пока есть силы и желание, пока меня поддерживают близкие, пока есть те, кто вкладывает в меня душу, я буду заниматься спринтерским бегом.

— Пожалуйста, подробнее о тех, кто вкладывает душу...
— Это мама и папа, Леня Вершинин, который всегда рядом — и в трудную минуту, и в добрый час, мой тренер Борис Смбатович Хачатурян, врач Павел Дриневский, массажист Сергей Голубев, а также старший тренер национальной команды по спринтерскому и барьерному бегу Татьяна Ледовская.

— Чтобы прилично бегать 400 метров, нужно перелопатить море разнообразной тяжелой работы. Есть ли такая, которую делать не хочется?
— Конечно, есть. Иногда нет желания бежать кросс, или очень напрягает бег на отрезках 600 метров и длиннее. До четырех повторений еще терпимо, но потом выжимаешь из себя, кажется, последнее... Но меня уже не нужно подгонять, сама знаю, что необходимо сделать. Хорошо изучила свой организм, чувствую его реакцию и учитываю ее в тренировках и вне их. Технику бега контролирует Леня Вершинин. Меня не надо в чем-то ограничивать, когда нужно, сама говорю себе “Стоп!” Не нуждаюсь в тренерской опеке, но мне нужна поддержка в решении организационных вопросов. Прислушиваюсь к советам Тани Ледовской. Она — олимпийская чемпионка, и я горжусь тем, что когда-то мы бежали в одной эстафетной команде. И сейчас в роли тренера сборной она делает все, чтобы мы могли быстро бежать.

— Партнерши по эстафете 4х 400 метров — подруги или коллеги?
— Подруга — это, когда можно поделиться чем-то личным. Мы — коллеги, у нас одно дело и общая цель — достойно представить Беларусь на международной арене, порадовать наших болельщиков. Всегда поддерживаем контакт, интересуемся состоянием друг друга.

— Вас — шестеро, а на дорожку в конкретном забеге могут выйти лишь четверо. Участвуете ли в определении состава?
— Нет, это тренерская прерогатива. Другое дело, наставники спрашивают, как мы себя чувствуем. Но на тему “кому бежать” споров у нас, спортсменок, не бывает.

— В чем заключается взаимовыручка в длинной эстафете?
— Есть неписаное правило: за передачу отвечает принимающий. Когда заканчиваешь этап, часто ничего не видишь, иногда вообще финишируешь с закрытыми глазами, не остается сил оценить обстановку, главное — добежать! Тот, кто принимает, должен быстро сориентироваться, чтобы занять соответствующую дорожку, принять палочку и постараться не столкнуться с соперницами.

— Какая из прошедших Олимпиад запомнилась больше других?
— Сиднейская. Зеленый континент отличается и природой, и благоприятным климатом. И организация там была лучше, и австралийцы заполняли стадион с самого утра, во время квалификации.

— А по результату?
— В Атланте я бежала индивидуально и дошла до полуфинала. В Сиднее и Афинах — в эстафете. Оба раза мы показали девятый результат и не попали в финал. Поэтому сейчас наша задача в эстафете — реализовать накопленные ресурсы и достичь решающего забега. Мы все этого очень хотим.

— А волнение не мешает?
— Волновалась на первых своих Играх, в девяносто шестом. После — уже нет. Просто есть желание достойно выполнить свою работу.

— На прежних Играх было время посмотреть по сторонам?
— В Атланте и Сиднее было, а в Афины мы прилетели накануне забегов и улетели сразу после них. Но сейчас, кажется, появится возможность рассмотреть Пекин: прилетаем 19-го, стартуем 22-го и 23-го, возвращаемся 27-го.

— Третий и четвертый дни акклиматизации — самые трудные...
— Для меня важно — хорошо выспаться, чтобы не чувствовать себя разбитой. Такая возможность будет, так как забеги — вечером.

КРУПНЫЕ СТАВКИ
Елена НЕВМЕРЖИЦКАЯ, бронзовый призер чемпионатов мира и Европы в эстафете 4х100 м.
— Юля Нестеренко, надеюсь, будет бежать в финале бега на 100 метров. Юля — боец, я в нее верю. Чтобы попасть в финал, нужно будет бежать быстрее, чем 11,10. То, что бегуньи США и Ямайки сейчас стабильно меняют 11 секунд, еще ничего не значит. Четыре года назад была похожая ситуация, но в Афинах именно Юля четырежды преодолела 11-секундный рубеж и победила. Почему бы этому не повториться?!
Олимпиада — это такое непредсказуемое соревнование, там может произойти все, что угодно! Вот американки, например, в Афинах вполне могли победить, но в финале потеряли эстафетную палочку.
Сказать что-то определенное о шансах нашей эстафетной команды очень сложно. Думаю, девчонкам трудно попасть в финал, но если будет сопутствовать удача, то почему бы и нет? Если подойдут в оптимальной форме, если сложится передача, все у них получится. Пропуск в финал предположительно находится в диапазоне 43,10-43,20.
В команде многое зависит от сплоченности, от чувства партнера, от ощущения бега и эстафетной палочки. Я всегда бежала третий этап и принимала эстафету от Наташи Сологуб или от Наташи Сафронниковой, а передавала Оксане Драгун. Мы бегали вместе много лет и хорошо чувствовали друг друга. На приеме никогда не было проблем, на передаче — иногда. Главное — друг с другом договориться, как бежать: на 90 процентов или на 99. Начинала разгоняться, когда Наташа достигала отметки в 25-28 стопах от меня, это 5-7 метров. Чтобы было видно, мы там наклеивали пластырь. Зона передачи — 20 метров. Важно уравнять скорости передающего и принимающего, а саму передачу делать в районе 15-17-го метра этого коридора. Принимала палочку в правую руку, а передавала — в левую, так было удобно.
В эстафете 4х400 метров мне тоже довелось бежать на чемпионате мира 2005 года в Хельсинки. Совершенно другие ощущения! Первые 200 метров пролетела, как стометровку, а на последней “сотне” стало так тяжело, особенно на заключительных метрах тридцати... Девочки в длинной эстафете у нас сильные, опытные. Думаю, они должны пробиться в финал и войти в пятерку лучших. Это было бы хорошим достижением.
Что касается Максима Лынши, то его последний результат 13,46 позволяет надеяться, что он способен преодолеть два отборочных круга и добраться до полуфинала, хотя и это непростая задача. А вот чтобы стать участником решающего забега, Максу надо существенно улучшить личный рекорд.

Александр ГОЦКИЙ, начальник учебно-спортивного отдела РЦОПа по легкой атлетике, олимпиец-76.
— Численный состав нашей олимпийской группы выносливости невелик: три человека — конечно, немного, но это вполне вписывается в тенденцию упадка бега на выносливость в Европе. Россиянин Борзаковский скорее исключение, подтверждающее правило. У нас достаточно талантливых ребят, есть и квалифицированные специалисты, но, к сожалению, они часто спешат. А ведь уже доказано практикой, что бегуны на средние дистанции созревают к 22 годам, стайеры — к 25, марафонцы — еще позже. И в горы начинают возить не по спортивной квалификации, а по возможности. Отсюда — наши потери.
Что касается возможностей нашей олимпийской тройки, то радует, что все они выполнили нормативы группы А. Если Светлана Усович на 800 метров и Ольга Кравцова на 5000 метров выйдут на уровень личных рекордов, место в финале им обеспечено. В нынешнем сезоне у них просматривается положительная динамика результатов.
Андрей Гордеев на протяжении трех олимпийских циклов выполнял нормативы А в марафонском беге, и мне приятно, что руководство национальной команды обратило на этот факт внимание. Гордеев пользуется среди спортсменов большим авторитетом, пожалуй, большим, чем иные тренеры. Он прошел школу различных соревнований всех уровней, в том числе чемпионата мира-99 в Севилье. Там стояла неимоверная жара, и Андрей фактически получил тепловой удар, однако справился со стрессовой ситуацией и завершил дистанцию. Вы видели, что он готов к различным тактическим вариантам — умеет и сам вести бег, и выстрелить на финишном участке. Думаю, он будет готов в обычных условиях на результат 2 часа 10-11 минут.
Показатели коммерческих марафонов, как правило, существенно выше официальных стартов. А вспомните марафон на чемпионате мира в Осаке? Это был бег на выживание. И время соответствующее — 2:15. Те, кто уложился в 2:20, вошли в десятку лучших. В Пекине вряд ли будет легче. Андрею предстоит борьба с собой, с соперниками и, разумеется, с жарой, к которой привыкнуть невозможно. Будем консультироваться с врачами, как и чем лучше питаться на дистанции, чтобы поддерживать водно-солевой баланс в организме.
Поскольку старт марафона намечен на 7.30 утра по местному времени, а прибыть на стадион необходимо за час до начала, очень важно сразу вписаться в новый режим сна и бодрствования. Андрей — спортсмен опытный, не раз стартовал в различных климатических условиях и в разных часовых поясах. Из Минска Гордеев вылетит 20 августа, на месте будет днем 21-го. Стартовать ему предстоит 24-го. Все тренировочная работа будет делаться дома, в Пекине — несколько легких пробежек — и в путь. Я в него верю, он готовился к этому старту всю спортивную жизнь.

ПРОГНОЗ “ПБ”
Из 50 белорусских легкоатлетов, выезжающих в Пекин, 16 выступят в семи беговых видах программы.
Думается, наибольшие шансы попасть в финал имеет эстафетный квартет 4х400 м, в составе которого будут бежать Светлана и Илона Усович, Юлианна Ющенко, Ирина Хлюстова, Анна Козак и Екатерина Бобрик. Для них реально 4-6-е место. По результатам Юлия Нестеренко не входит в число фаворитов, но однажды она уже преподнесла всем сюрприз. А вот перспективы квартета 4х100 м (Нестеренко, Оксана Драгун, Анастасия Шуляк, Анна Богданович, Евгения Володько, Ольга Осташко) видятся туманными: финал проблематичен, но возможен.
Сложно будет выйти в решающий забег на 5000 м Ольге Кравцовой, на 800 м — Светлане Усович. Еще сложнее прогнозировать, как перенесет пекинский смог марафонец Андрей Гордеев. Для Максима Лынши было бы здорово пройти в полуфинал. Дай бог нашим выдюжить и показать максимальные результаты.

АРЕНА
Национальный стадион, известный также как “Птичье гнездо”, является главной ареной Игр-2008. Строительство объекта началось в декабре 2003 года. Он занимает площадь 21,4 гектара. Протяженность с севера на юг 333 метра, с востока на запад — 298 метров. Высота грандиозного сооружения — 68 метров. Арена вмещает 91000 зрителей. Здесь пройдут соревнования легкоатлетов, а также решающие поединки футбольного турнира и церемонии открытия и закрытия.