Весь секрет в туалетной бумаге. Посмотрите, как минчанин предлагает тренироваться дома
23.03.2020 15:10
—
Новости о Коронавирусе
|
Минчанин Дмитрий Ходан в своем Снять такой ролик Дмитрия вдохновили многочисленные шутки в интернете насчет того, что из-за коронавируса — Решил снять видео, чтобы поднять людям настроение. И дать им возможность поддержать себя в форме, ведь многие стали реже бывать в фитнес-центрах и в целом ходить на прогулки. Раньше люди хотя бы просто по делам выхаживали 10−15 тысяч шагов — это большой расход энергии. А сейчас у многих активность нулевая, и походы — только к холодильнику. Поэтому в своем блоге Дмитрий каждый день дает задания по физической активности для тех, кто работает из дома. Та же шуточная тренировка с рулоном туалетной бумаги направлена на развитие выносливости, проработает бедра, ягодицы и пресс (и подойдет для тех, у кого нет противопоказаний к физическим нагрузкам). — Но комплекс не обладает «жиросжигающим эффектом» — в похудении поможет только дефицит килокалорий, — напоминает тренер. А еще минчанин не исключает, что скоро снимет и видеотренировку с упаковкой гречки. Читайте такжеЧтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Видео с домашней тренировкой, для которой понадобится туалетная бумага.
|
|