Найден способ сделать беременность более комфортной

Источник материала:

И пусть говорят, что беременность – это не болезнь, тем не менее, приятных ощущений в течение девяти месяцев ожидания обычно немного. Но американские специалисты утверждают, что нашли способ сделать беременность более комфортной.

Как обычно ничего неожиданного и принципиально нового у экспертов «открыть» не получилось. Они лишь на практике доказали известную теорию о том, что йога творит чудеса даже с беременными.

Недавно уже было доказано, что занятия йогой способствуют облегчению симптомов депрессивного расстройства у беременных. На этот раз йога оказалась лучшим обезболивающим средством для будущих мам.

В одной из нью-йоркских школ йоги провели небольшой эксперимент, результатом которого стало заключение – занятия йогой на протяжении всей беременности способствует повышению комфортности ощущений в период ожидания, то есть снижает болевые ощущения, способствует повышению болевого порога и улучшению общего самочувствия.

Кроме того, как утверждает автор исследования, профессор Мери Барнс (Mary Barnes), участницы эксперимента, которые регулярно посещали занятия йогой во время беременности, отмечали меньший уровень боли при родах: «Особенно интересно было сравнить ощущения женщин уже рожавших. Они утверждают, что занятия йогой во время беременности делают роды более комфортными и менее болезненными».

Следующим этапом исследования станет изучение влияния йоги на женский организм еще на стадии планирования беременности.