Тина Канделаки против Виктории Бекхэм – здоровая стройность или болезненная худоба?

Пока «рунет» бурлит обсуждением опубликованной в блоге известной телеведущей Тиной Канделаки фотографии ее ежедневного обеда в виде салата из овощей и зелени, англоязычная часть пользователей всемирной паутины рассматривает фотографии Виктории Бекхэм, появившейся на днях в новых джинсах…

Все бы в этих джинсах осталось незамеченным, если бы было, что заметить… В очередной раз простые пользователи и специалисты отметили, что мать четырех детей неприлично худая, а публикация подобных фотографий – хуже распространения «материалов порнографического характера», поскольку может расцениваться как… пропаганда анорексии.

И сразу за этими высказываниями стали появляться публикации, касающиеся вредности диет. Однако в связи с пандемией ожирения, логичнее было бы составить простой список «правил безопасной диеты»…

Первым пунктом которого без сомнения должен стать здравый смысл. О том, что понятие «стройность» должно рассчитываться индивидуально, а не сводиться к универсальным стандартам, специалисты говорят давно. К ним, естественно, никто не прислушивается, но они продолжают настаивать на своем – здоровье прежде всего. Поэтому составляя план похудения, помните – иногда килограммы бывают совсем не лишними.

Второй немаловажный момент – выбор диеты. Популярные и (без сомнения эффективные) монодиеты давно признаны одними из самых опасных. Выбирая в качестве основы диеты только один продукт (как правило, гречку, кефир или яблоки), вы лишаете организм необходимых для его нормального функционирования микро и макроэлементов. На этот факт, кстати, обращает внимание и «икона экрана» Тина Канделаки, считающая главным критерием выбора диеты – сбалансированность. К тому же, большой плюс монодиет диет – быстрое избавление от лишних килограмм становится впоследствии их огромным минусом – килограммы также быстро возвращаются (нередко с «довеском»).

Третий пункт вновь возвращает нас к миссис Бекхэм, которая, как считают специалисты, вряд ли смогла бы одержать свою «викторию» над лишним весом без специальных препаратов. Многие ярые «борцы с килограммами» наверняка хотя бы раз прибегали к маленьким хитростям в виде чаев, порошков или таблеток для похудения. Большинство, наверняка разочаровалось в них. Но мало кто знает почему. Между тем, неоднократно ведущие диетологи мира говорили, что самостоятельное назначение себе тех или иных препаратов – будь то для сжигания калорий, контроля аппетита или ускорения обмена веществ – рискованный и даже опасный шаг. Только консультация со специалистом может гарантировать безопасность и эффективность применения лекарственных препаратов в качестве вспомогательного вещества при похудении.

Подводя итог обсуждениям двух признанных красавиц мировой общественностью, делаем всего-навсего один вывод – все хорошо, что безопасно. Оно же красиво, и не вызывает вопросов относительно вреда для здоровья.