Топ-10: продукты, усиливающие оргазм

Многие любители экспериментов в сексуальной жизни знают, что существует ряд продуктов, способных менять ощущения, испытываемые во время полового акта. Но вопросом – как усилить удовольствие, получаемое при занятиях любовью, задаются многие. Между тем, есть огромное количество продуктов, которые могут решить и эту проблему. Но самыми эффективными являются десять – «работающие» и для мужчин, и для женщин.

Весь этот список основывается на двух основных свойствах продуктов питания – улучшать кровообращение и повышать выносливость организма. Первое необходимо для стимулирования работы половой системы, а второе… просто необходимо!

1. Зеленые овощи должны занимать первое место в списке тех, кто хочет испытывать удовольствие не только от факта близости с любимым человеком, но и получать физиологическое удовлетворение. Шпинат специалисты называют «естественной виагрой», содержащиеся в нем активные вещества оказывают непосредственное влияние на работу половой системы (особенно мужчин). Вдобавок к этому в зеленых листовых овощах содержатся высокий уровень витамина E – катализатора выработки половых гормонов; марганец, повышающий уровень эстрогена у женщин; и цинк, повышающий либидо и улучшающий качество спермы у мужчин.

2. Семечки, процесс поедания которых может вызывать раздражение, все же «искателям оргазма» необходим. Льняные, тыквенные, подсолнуха – значения не имеет. Важно, что столовая ложка семечек содержит достаточное количество цинка и омега-3 жирных кислот, чтобы повышать выработку организмом «короля гормонов» тестостерона, который при активной сексуальной жизни для женщин не менее важен, чем для мужчин.

3. Морепродукты – еще один источник омега-3 жирных кислот, которые за счет своей способности улучшать обменные процессы в организме, позволяют поддерживать организм в тонусе и оказывают положительное действие на выработку допамина – гормона активизирующего работу участков головного мозга, ответственных за удовольствие.
В многочисленных разговорах о морепродуктах, многие незаслуженно забывают о том, что помимо омега-3 жирных кислот, в них в больших количествах содержатся витамины группы B, улучшающие фертильность.

4. Орехи – продукт для настоящих мачо. Причем в плане улучшения ощущений во время секса самыми полезными будут миндаль, фисташки и грецкие. Их употребление повышает выносливость организма. Орехи – отличный способ «подзарядки» между половыми актами.

5. Фрукты с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, киви, клубника) – улучшают качество спермы у мужчин и повышают количество ее выработки организмом. Кроме того, употребление таких фруктов защищает половую систему в целом, выступая профилактикой развития, в том числе, рака простаты.

6. Перец (особенно чили) действует непосредственно на кровеносную систему, улучшая кровообращение, в том числе в области половых органов.

7. Темный шоколад, как и любой другой, вообще может заменить женщинам секс. По крайней мере, в смысле химических реакций, происходящих в организме. Содержащееся в шоколаде «вещество любви» – фенилэтиламин – вызывает ощущение расслабленности, улучшает настроение и активизирует участки мозга, ответственные за удовольствие. А вот при употреблении шоколада непосредственно перед половым актом, сделает вашу связь более эмоционально насыщенной и чувственной.

8. Если за несколько часов до полового акта съесть два-три банана, то заниматься любовью вы сможете очень долго. Этот экзотический фрукт считается одним из лучших источников витаминов группы B, преобразующих углеводы в энергию, повышая выносливость организма.

9. Оливковое масло особенно полезно для женщин, испытывающих проблемы с достижением оргазма (то есть – для подавляющего большинства женщин на планете). Нехватка тестостерона в женском организме – серьезная проблема, которая решается с помощью регулярного употребления ненасыщенных жиров, коим является оливковое масло.

10. Чеснок. Конечно, его употребление непосредственно перед половым актом – не самый лучший выход (дышать-то во время секса так же важно, как в другие моменты жизни), но если каждый день добавлять хотя бы зубчик чеснока в повседневные блюда, можно повысит свой энергетический потенциал (в том числе сексуальный).