Чистые руки - залог здоровья!

Источник материала:

С помощью простого мытья рук с мылом можно значительно уменьшить распространение инфекционных заболеваний, которые особенно опасны в осенне-зимний период, когда организм существенно ослаблен. Места обитания болезнетворных микробов разнообразны, они прекрасно себя чувствуют на денежных купюрах, телефонных трубках, дверных ручках, клавиатуре компьютера, поручнях в транспорте и на других предметах, которыми пользуются часто и многие люди. 

Помимо этого разносчиками бактерий являются насекомые, к примеру, муха на своих лапках может переносить до 30 000 опасных микроорганизмов. Но и это еще не все неприятности, кишечные инфекции могут быть вирусной природы и передаваться людям воздушно-капельным путем. На сегодняшний день медицина знает более 30 инфекций опасных для здоровья, в числе которых сальмонеллез, дизентерия, холера и брюшной тиф. Коварные возбудители кишечных инфекций могут длительное время жить в самых разных условиях, например, в пищевых продуктах, особенно в молочных и мясных, где они активно размножаются, выделяя огромное количество токсинов. 

Болезнетворные микроорганизмы могут долго сохраняться в воде, в почве и на самых разных поверхностях, к которым мы прикасаемся руками. Возбудители инфекций выживают и в низких температурах, благодаря чему могут на протяжении нескольких суток жить во льду и не погибают даже тогда, когда этот самый лед оказывается в крепких алкогольных напитках, таких как виски, текила или джин. 

Специалисты среди острых кишечных инфекций, являющихся болезнями грязных рук, выделяют самые распространенные:

- дизентерия;

- сальмонеллез;

- ротовирусная и энтеровирусная инфекции;

- брюшной тиф;

- холера;

- острые респираторные инфекции;

- вирус гепатита;

- ячмень.

Болезни грязных рук – это болезни, которые всегда можно предотвратить. Существует много способов предотвращения, но вот один из самых доступных – правильно мыть руки.

Техника мытья рук:

• Смочите руки теплой водой,
• Нанесите небольшое количество (1 дозу) жидкого мыла на кожу рук (кисти и запястье)
• Тщательно обработайте полученной пеной руки
• Промойте руки чистой проточной водой
• Высушите.

 Всегда мойте руки:

• После посещения туалета;
• После занятий спортом;
• После разговоров по телефону;
• После поездок в транспорте;
• После прогулок;
• После контакта с животными и отходами от животных;
• До и после приготовления пищи;
• Перед едой;
• После прикосновения к волосам, носу, ушам, глазам;
• До и после обработки ран или порезов;
• До и после контакта с больным или раненым;
• После контакта с мусором;
• Перед установкой или извлечением контактных линз.

Здоровье  человека начинается с чистоты рук.

Инна Кужель, помощник врача-гигиениста Сморгонского зонального центра гигиены и эпидемиологии.