Он не мог активно двигаться каких-то 5 месяцев назад, но решился изменить свою жизнь!

Источник материала: Flytothesky

Мы живем в мире, где все, что вы возжелаете, достаточно легкодоступно. Хотите большую пиццу прямо сейчас? Нет проблем. Просто сделайте заказ, и через полчаса-час она перед вами. Не хотите бродить по продуктовому магазину? И снова – сделайте онлайн-заказ. Не в настроении прогуляться с собакой? Соседский подросток выгуляет её за вас. О да, такая жизнь удобна, но она делает людей ленивыми и малоподвижными… и толстыми.

Джеремайя Петерсон из Монтаны, отец троих детей.

Во время активной прогулки на природе с детьми он заметил, что с ним что-то совсем не так.

Он понял, что его здоровье никуда не годится.

В нем было 127 кг, и Джеремайя осознал, что больше не может вести активную жизнь. В походе с детьми его мучила одышка, и он был вынужден постоянно делать привалы.

Он был настолько не в форме, что поход его вымотал.

«Вместо того чтобы оставить о походе только хорошие воспоминания, все, что я помню, – это то, как я постоянно уставал, задыхался и присаживался отдохнуть, чего нельзя было сказать о моих детях (9, 7 и 6 лет)», – говорит Джеремайя.

Эта ситуация не давала ему покоя.

С тех пор Джеремайя посвятил себя здоровому образу жизни, и результаты феноменальны!

Но задача оказалась непростой.

Джеремайя начал совершать 45-минутные пешие прогулки до и после работы, плюс часовая силовая тренировка каждый день без выходных!

Теперь, когда он изменил свое тело, Джеремайя хочет вдохновить на это и других людей!

В Instagram у него 14500 фоловеров! Джеремайя дает рекомендации людям, которым требуется хоть какая-то мотивация, чтобы решиться и начать улучшать свою жизнь.

Сам Джеремайя полностью изменил свою жизнь всего за 152 дня!

За 5 месяцев он потерял 37 кг!

Он делится своими размышлениями.

«Каждый день, когда мы не используем весь свой потенциал, – это трата нашего бесценного времени, которое нам отведено в жизни».

Изменения, конечно же, впечатляют.

Джеремайя знал, что ему нужно измениться ради собственного здоровья, и он это сделал. И теперь, по его словам, он может «бегать с детьми по горам, не останавливаясь».

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как заставить себя не пропускать занятия в спортзале