Рецепт владения собственными эмоциями
28.08.2018 17:56
—
Калейдоскоп
| Flytothesky
Источник материала: Flytothesky Вы когда-нибудь сомневались в себе? Вам трудно приспособиться к изменениям? Вы чувствуете, что жизнь – это бесконечная борьба? Вам просто нужно выставить себе правильные «настройки» и заставить себя взглянуть на вещи по-другому. Когда вы почувствуете, что снова застряли в жизни, и вы не видите выхода, посмотрите на этот список и откорректируйте свое отношение, а значит и свои эмоции. ● Не стремитесь к совершенствуОтпустите все ожидания по отношению к своей жизни и перестаньте думать о том, что может произойти в дальнейшем. Отпустите прошлое. Отпустите будущее. Дайте себе жить настоящим! Каждый раз, когда вы чувствуете, как в вашей голове зарождаются ● Найдите для себя точку опорыОщутите все ваши эмоции, осознайте их и позвольте себе от них освободиться, чтобы перейти на следующий этап. Найдите что-то или кого-то, кто сможет вас мотивировать и подталкивать вперед. Это может быть приятное воспоминание из прошлого, перспективный план на будущее или конкретный человек в вашей жизни. Не забудьте про вдохновляющие книги, фильмы и песни. Найдите для себя то, что заставит вас верить в лучшее завтра, и держись за этот «якорь» в сложные времена. ● Будьте благодарныНа самом деле существует масса вещей, за которые нужно быть благодарными. Полюбите себя. Ваше тело – великолепный и очень сложный ● Записывайте свои мечтыЭто отличный способ очистить мысли и избавиться от хаоса в голове. Постоянно держите блокнот и ручку рядом с собой и фиксируйте свои идеи, ● Возьмите ситуацию под контрольВсе, что вам нужно, находится внутри вас. Для ощущения счастья вам не требуются особые обстоятельства, условия или определенное состояние. Понимание того, как справиться с вашими эмоциями и способом мышлением, может быть самым трудным делом. Но когда вы действительно научитесь это делать, вы сможете владеть любой ситуацией. Если вы не можете изменить свою сегодняшнюю жизнь, тогда измените то, как вы к ней относитесь. Текст: Читайте также: Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Вы когда-нибудь сомневались в себе? Вам трудно приспособиться к изменениям? Вы чувствуете, что жизнь – это бесконечная борьба? Вам просто нужно выставить себе...
|
|