Как избавиться от лишнего веса и комплексов: приглашаем на благотворительный мастер-класс

Источник материала:

Худеть к лету, отпуску, с понедельника - всё это не работает. Правда же?

Также как и голодовки, диеты, якобы “проверенные звездами”, и истерически-нерегулярные занятия спортом.

Такой подход не только не помогает, но и может с лихвой навредить: так, на место потерянных трех кило через пару недель приходит пять.

Платье мечты по-прежнему сидит не так, как надо, раздеваться в бассейне неловко, а фитоняши своими постановочными фото заставляют чувствовать себя неудачницей...

Если вам это знакомо, предлагаем возможность измениться к лучшему с помощью специалистов и абсолютно бесплатно!

Что, где, когда:

Приглашаем вас на мастер-класс “Измени себя изнутри”, который пройдет 18 августа в 18.30 в Ботаническом саду.

О лекторах:

Разобраться с психологическими и физическими причинами недовольства своей фигурой помогут настоящие специалисты в своих областях: Светлана Зере - руководитель LADY.TUT.BY, женский тренер и Екатерина Семенова - руководитель проекта “Healthy plan”, посвященного здоровому питанию.

О мастер-классе:

Корень проблемы лишнего веса всегда кроется гораздо глубже банального переедания. Он - в нашем психологическом состоянии. Стрессы, недосыпы, нелюбовь к себе - вот из чего формируется та фигура, которая нас не устраивает. Порой женщина попадает в замкнутый круг: она недовольна собой, своей жизнью, своими отношениями и, заедая эти неприятные чувства, только усугубляет ситуацию.

Светлана Зере, мастер счастливых перемен, помогает женщинам найти истинные мотивы своего поведения, понять себя и навсегда поменять свою жизнь. В этот раз она расскажет о том:

• Что именно не позволяет нам придерживаться курса правильного питания;
• Как перебороть извечную лень и заставить себя обратить внимание на свое здоровье:
• Где найти внутренние ресурсы для изменений.

Екатерина Семенова, настоящий профессионал в сфере здорового образа жизни и правильного питания расскажет:

• Как справляться с пищевыми зависимостями
• Какие вещества заставляют есть больше, чем нужно
• Как предотвратить переедание
• Как составить меню с идеальным соотношением белков, жиров и углеводов

Вечер будет носить благотворительный характер! В этот раз входным билетом будет упаковка корма для собак или котов. Весь корм будет передан монахине Иоанне, которая своими силами спасает и содержит не один десяток бездомных животных на подворье монастыря.

Если вы хотите прийти, пожалуйста, подтвердите своё участие по адресу lina@tutby.com. Просим указать в теме письма “Клевер Бар”, а в самом сообщении написать своё имя и телефон для связи. До скорой встречи!