Пережить сложный год. Пять советов от известной спортсменки Алины Талай

Источник материала:

В рубрике «Пережить сложный год. Пять советов от…» своими мыслями о том, как научиться жить по-новому, делятся самые разные люди — от крупных бизнесменов до многодетных мам. Сегодня о своем опыте жизни в трех странах рассказывает многократная призерка чемпионатов мира и Европы в беге с барьерами Алина Талай.

Белорусская барьеристка Алина Талай входит в число самых известных спортсменов страны. На международном уровне выступает около 10 лет, не раз была среди призеров чемпионатов мира и Европы по легкой атлетике. Последние годы тренировалась в Австрии, а после Игр в Рио переехала во Флориду, где нашла нового наставника. Часто участвует в рекламных съемках, увлекается мотоциклами и считает себя человеком мира.

Совет первый: вкладывать в себя, а не в банк

Многие люди живут завтрашним днем: изматывают себя на работе, откладывают, экономят на всем. И что будет потом — старость, при которой все запасы уйдут на врачей и таблетки? Это тупиковый сценарий. Нужен баланс. Я, например, вкладываю деньги в свое развитие — как спортсменки и как личности. Никто не знает, что будет завтра. Вкладывать в себя — самый доходный депозит, который только может быть.

Рисковать при этом нужно с умом. Я не брошу все и не уеду непонятно куда без каких-либо связей и денег. В то же время я не стремлюсь к большим деньгам, мне важно то, как я ощущаю себя прямо сейчас. Понятно, финансовая подушка должна быть, но я не сторонник откладывать каждую копейку на завтра и ограничивать себя во всем. Обычно в этих случаях то, что сберег, не покрывает упущенной выгоды и возможностей.

Если что-то очень нравится, то нужно потратиться и получить удовольствие. Когда я купила «Харлей», то получила гамму позитивных эмоций. Наверное, мы существуем в этом мире, чтобы постоянно учиться жить и получать удовольствие. Просто никто не думает, а для чего нам эти деньги? Многие ждут по 10−20 лет, думая, что смогут все наверстать на пенсии, но к этому времени у них уже не остается сил. На мой взгляд, не нужно впадать в крайности.

Совет второй: путешествовать и расширять кругозор

Переезд в другую страну расширяет твой кругозор и открывает тебя всему миру. Ты перестаешь мыслить в границах белорусских реалий, а ощущаешь себя человеком мира и воспринимаешь мир как единое целое. Хотелось бы, чтобы и другие белорусы это почувствовали — это меняет взгляды и открывает новые источники вдохновения. Когда ты уезжаешь за границу и знакомишься с другими людьми, твои возможности увеличиваются в два раза.

Бояться не надо, потому что практически везде люди одинаковые (юмор и мировоззрение почти везде схожие), есть только культурные особенности. Конечно, Восток немного другой, но на Западе все люди, с которыми я общаюсь, мыслят примерно так же, как и мы. Особенно в современном мире с его глобализацией, когда все смотрят одинаковые сериалы и фильмы, обсуждают одни и те же новости.

Совет третий: работать над собой и изучать языки

Жизнь за границей учит, что нужно работать, а не ждать каких-то предложений. И все великие люди, вроде актеров и спортсменов, усердно трудятся. Работать надо, прежде всего, над собой. Даже если ты профессионал в какой-то сфере, то все равно нужно пытаться развиваться, искать новые цели. И на заводах есть люди, которые просто отрабатывают свой рабочий день, а есть те, кто старается развиваться. Другой вопрос, что не всегда это получается, но стремиться надо.

Знание иностранных языков резко расширяет наши возможности. Раньше для меня это было сдерживающим фактором: я приезжала за границу, могла что-то сказать и объясниться, но не была способна поддержать разговор. С этим были большие трудности. Я, конечно, изучала английский в школе и университете, но это был скорее начальный уровень. Когда уехала в Австрию, пришлось восполнять словарный запас.

Где-то за полтора года подтянула английский, и теперь могу разговаривать на нем как на родном. Это открыло передо мной множество дорог. Я смогла поменять тренера и поехать во Флориду, вести там более-менее полноценную жизнь: общаться с людьми, знакомиться, смотреть фильмы. Также и в других сферах: сейчас сложно где-то преуспеть без хорошего знания иностранного языка.

Совет четвертый: бежать по жизни, а не лежать на диване

В буквальном смысле. Наша жизнь слишком коротка — не хочется проводить ее лежа на диване. Мой опыт подсказывает: чтобы преуспеть, надо постоянно двигаться. Не обязательно марафоны — можно и небольшие дистанции. Бег укрепляет все группы мышц и закаляет организм.

Неслучайно, когда я была в Минске, провела разминку с ребятами накануне беговой инициативы «Вызов 100 000». Каждый белорус в любой точке мира может пробежать со смартфоном, зафиксировать результаты фитнес-приложением и выложить в соцсети с хештегом #velcombegom. Если все вместе пробежим 100 тыс. км, velcom переведет их в 100 тыс. рублей для детей с тяжелыми заболеваниями. Это сильно мотивирует.

Вся моя жизнь связана с бегом. Спорт кормит, формирует характер и учит быть успешным. Почти все известные люди на западе ведут здоровый образ жизни. Без этого сложно добиться успеха и признания. Не обязательно, чтобы спорт был источником денег. Важно уже то, что спорт помогает нам оставаться в тонусе и избежать проблем со здоровьем, которое, как известно, бесценно.

​​

Совет пятый: открыться новым идеям и не бояться

Надо быть открытым новым идеям и не бояться перемен. Конечно, не всегда все может получиться хорошо, но все-таки попробовать стоит. Помню, как переживала перед двухдневной рекламной съемкой. Все было непривычно, необычно, а по факту результат произвел на меня приятное впечатление.

В жизни всегда так: судьба периодически подбрасывает нам новые возможности, но нужно заставить себя перебороть страх, лень и обстоятельства. Только так можно открыть в себе новые таланты, о которых вы и не подозревали. Никто не обязан всю жизнь провести на одной работе. Искать себя можно в любом возрасте. Мир полон идей, которые могут изменить нашу

Теги: Минск