Ученые объяснили, как влияет чрезмерное увлечение соцсетями на здоровье подростков

Источник материала:

Использование социальных сетей не наносит непосредственного вреда подросткам, но может сократить время, которое они тратят на полезные занятия, такие как сон и физические упражнения. Об этом сообщает BBC со ссылкой на журнал The Lancet.

Как говорится в исследовании, в Великобритании 9 из 10 подростков пользуются социальными сетями, и растет обеспокоенность по поводу их влияния на психическое здоровье и благополучие молодых людей.

До настоящего времени исследования приводили противоречивые данные из-за отсутствия долгосрочных данных. Но в этом случае репрезентативная группа состояла из более чем 12 000 подростков, которые опрашивались с 13 до 16 лет.

Девятиклассникам задавали вопрос о том, как часто они проверяют сайты социальных сетей, таких как Instagram, Facebook, Whatsapp и Twitter, но не спрашивали, сколько времени они там проводят.

Оказалось, что 51% девочек и 43% мальчиков заходят в социальные сети более трех раз в день. К 11 классу этот результат увеличивался до 69% мальчиков и 75% девочек.

Когда подростки были в 10 классе, их попросили ответить в анкете о своем опыте кибербуллинга, сне и физической активности. В 11 классе спросили о том, счастливы ли они, и насклько довольны жизнью.

Что же обнаружило исследование? У юношей и девушек, которые проверяли соцсети более трех раз в день, психическое здоровье было хуже, а психологические расстройства выражались сильнее. При этом девушки чаще говорили, что они менее счастливы, чем парни.

Исследователи утверждают, что существует очевидная связь между использованием социальных сетей, психическим здоровьем и благополучием. Однако у девочек негативные последствия были вызваны нарушением сна, кибербуллингом и, в меньшей степени, отсутствием физических упражнений. На мальчиков эти факторы оказали влияние в меньшей степени.

При этом исследователи отмечают, что одновременно соцсети могут оказывать положительное влияние на подростков и «играют центральную роль в жизни наших детей». По мнению британских ученых, родители должны запретить пользоваться телефонами в спальнях после 22.00 и поощрять больше физической активности у своих детей.