Врач назвал семь самых полезных каш для вашего ребёнка. На первом месте гречневая. 21.by

Врач назвал семь самых полезных каш для вашего ребёнка. На первом месте гречневая

03.02.2020 15:00 — Разное |  
Размер текста:
A
A
A

Источник материала:

Врач Евгений Комаровский назвал самые полезные каши для ребёнка. Всего их семь. 

На первом месте располагается гречневая каша, которая содержит полезные минералы и клетчатку. Однако педиатр и писатель пояснил, что многое зависит от способа приготовления каши. 

В гречневой крупе много железа, но если варить её в молоке, то кальций нейтрализует железо, и оно не будет усваиваться организмом. 

Второе и последующие места занимают каши из овсянки, перловки, проса, кукурузы, неочищенного риса, льняного семени. 

А как вы думаете, можно ли заменить обычные каши на быстрого приготовления?

Почему это не лучшая идея – читайте здесь

Люди в материале: Евгений Комаровский

 
 
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Врач Евгений Комаровский назвал самые полезные каши для ребёнка. Всего их семь.  На первом месте располагается гречневая каша, которая содержит полезные минералы...
 
 
 

РЕКЛАМА

Архив (Разное)

РЕКЛАМА


Яндекс.Метрика