Восстановить душевное равновесие и излечить от болезней поможет целительная сила ароматов

Источник материала: БелТА

26 июня, Минск /Ольга Швайко - БЕЛТА/. Ароматерапия как лечебное и профилактическое средство сегодня становится все популярней. Целительная сила ароматов была известна уже давно. Тайну запахов знали еще наши предки, умело использовали ее и египетские жрецы, тибетские монахи, и даже врачи. В начале XX века было установлено, что приятные запахи повышают силу мышц. Неприятные же, наоборот, снижают ее и даже оказывают отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Как же не "заблудиться" вот всем разнообразии ароматов? Как их правильно применять? За помощью корреспондент БЕЛТА обратилась к заведующей отделением физиотерапии Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения Наталье Афанасенко.

По ее словам, ароматерапия - практически универсальное средство при лечении и профилактике многих заболеваний. Причем, у этого целительного средства почти нет противопоказаний, оно может применяться у детей, пожилых людей, беременных и кормящих женщин. Однако, подчеркнула Наталья Афанасенко, несмотря на всю универсальность этого средства, применять его лучше не самостоятельно, а после консультации с врачом. Так, ароматерапию не следует использовать при повышенной чувствительности к запахам, а также выраженной дыхательной и сердечной недостаточности.

Эфирные масла - это, как правило, высококонцентрированные физиологически активные вещества. Поэтому при приобретении этого средства желательно обратить внимание на сертификат качества продукта и срок годности. Кроме того, необходимо в точности соблюдать дозировку того или иного масла.

Основные методы использования аромамасел - ванны, массаж и ингаляции. Эффект зависит от правильного подбора запаха. При его выборе можно воспользоваться следующим методом: если аромат нравится, значит, он подходит.

Круг воздействия аромамасел очень разнообразен. Одни влияют на работоспособность и умственные способности, другие - на ритм дыхания, регулируют кровяное давление, третьи - на зрение и слух.

К примеру, масло бергамота используется для устранения неврозности и беспокойства. Оно обладает антидепрессивным свойством, вызывает ощущение бодрости. Кроме того, это масло используется в косметологии для лечения жирной и проблемной кожи. Уникальными свойствами обладает масло грейпфрута. Оно оказывает тонизирующее действие, способствует хорошему настроению и ощущению полноты жизни. Пользуется популярностью у прекрасной половины человечества: в косметологии это масло используется как массажное при целлюлите.

При зубной боли и для дезинфекции десен Наталья Афанасенко советует применять гвоздичное масло. Устранить сомнения, душевное беспокойство и навязчивые страхи способно масло иланг-иланга. Это эфирное масло также используется парфюмерами для усиления других ароматов.

Для восстановления душевных и физических сил, лучшей реабилитации после болезни специалист советует применять аромат имбиря. Он устраняет повышенную утомляемость и вялость, к тому же усиливает коммуникабельность и обаяние. Аромат популярной у кулинаров корицы поможет создать уютную домашнюю атмосферу, наполнит душу теплом и умиротворенностью, избавит от чувства одиночества.

Известная всем лаванда восстановит умственный, физический и эмоциональный баланс. В качестве успокаивающей добавки к ваннам часто применяется можжевельник, который вдобавок способствует быстрому выздоровлению, очищает кровь, нормализует сон, повышает кровяное давление. Сосредоточиться поможет масло мяты перечной. Кроме того, оно очищает и освежает кожу, повышает энергетику тела, уменьшает мышечные боли, хорошо помогает при расстройствах желудка.

Розовое масло - идеальное средство для ухода за стареющей, сухой и чувствительной кожей. Оно оказывает успокаивающее, укрепляющее действие. Это сильный антидепрессант, подчеркнула Наталья Афанасенко. Для дезинфекции помещения, в котором находятся больные, часто используют масло чайного дерева. Его применяют также для ухода за раздраженной и воспаленной кожей.

Наталья Афанасенко отметила, что в летнее время своеобразный сеанс ароматерапии можно провести и в естественных условиях. К примеру, в парковых зонах, или местах, засаженных эфирно-масляничными растениями. Теги: Минск