Подкрепимся? Ваш карапуз с каждым месяцем подрастает и набирается сил

Источник материала:

День ото дня ему нужно все больше и больше еды, и наступает момент, когда молока оказывается недостаточно. Чтобы энергия била через край, а ребенок был здоровым и крепким, его необходимо ознакомить со взрослой пищей. Когда это лучше сделать? Как правильно прикармливать малыша? Какие продукты давать первыми? На вопросы наших читателей отвечает детский педиатр Сергей РАКОВСКИЙ.

Как правильно вводить прикорм Новые продукты нужно предлагать только здоровому ребенку Нельзя давать детям незнакомую пищу в поездках, при смене места жительства, во время прививок Нельзя вводить два вида прикорма одновременно Вначале грудничка приучают к смесям, которые состоят из одного продукта (монокомпонентные). И только затем наступает очередь поликомпонентных смесей.

Какой продукт нужно давать малышу первым?

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с каш. Причем традиционная и любимая бабушками манная каша занимает в списке отнюдь не первую позицию. Как выяснилось в результате исследований, в ней содержится много глютена (растительный белок), который может вызвать у малыша аллергию. Лучше всего для старта подойдут гречка, рис или кукуруза.

Что следующее на очереди?

Вторым прикормом является овощное пюре. Причем предлагать его нужно через две недели или даже спустя месяц после того, как малыш попробует кашу. Следующий продукт — мясо. Начинают с мясного пюре, затем, в 8—9 месяцев, переходят к фрикаделькам, а для годовалых детишек готовят паровые котлеты.И только затем наступает очередь сока или фруктового пюре. Педиатры пришли к мнению, что слишком раннее введение соков провоцирует возникновение аллергии, раннего кариеса, а также способствует нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Что выбрать из овощей?

Опять-таки главный принцип — пюре должно быть приготовлено из одного вида овощей. К примеру,  из кабачка, цветной капусты или картофеля. Постепенно ассортимент начинает расширяться, в рационе малыша появляется белокочанная капуста, морковь, тыква, зеленый горошек, свекла.